怎么锻炼孩子的专注力

　　专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习差学生的共同特点。

　　儿童专注力不足有以下特征：不可以长时间专注在同一件事情上；容易受环境影响而分心；不细心聆听他人说话；做事无条理；经常遗失学习或活动用品；经常忘记已安排的活动；难以注意细节，容易犯错；抗拒做全神贯注的事情。

　　保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”

　　在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。

　　训练方法推荐竞思脑电生物反馈技术，竞思是较科学、较专业的注意力和学习能力训练机构。中心引进美国较先进的脑电生物反馈仪器和技术，并结合学员大脑发育的特点，精心打造的注意力训练和学能课程。从测评方法、测评设备、评估标准和训练方案的设计，都经得起科学验证。让孩子从乐趣中提高注意力，让学习变得不再那么困难！