怎么锻炼自己在台上的胆量

怎么锻炼自己在台上的胆量

1、和陌生人讲话

在生活中或在工作中，总会有新人旧识，或是陌路人，问路或是推销，或发宣传资料，这些陌生人都是给自己锻炼胆量的机会，打招呼问好都是方式。

第二、心理暗示

胆小的人往往是遇事就惊慌失措。遇到事情要自我安慰，暗示自己淡定冷静，要给自己好的心理暗示，上台讲话暗示让自己知道没什么大不了的，心里有安慰了，就不害怕了更不会胆怯了。

第三、自信

自信是提高胆量的根本方法，如果你足够自信，甚到了自恋的地步，那么即使是上台了也不会紧张，能从容表达更能自信环视观众。特别的在台下的时候面对镜子中自己不断鼓舞，提升胆量也是非常好的方式哟!

推荐亮剑口才迅速让你克服紧张,提高语言表达能力,能说+会道+善辩,改变就在一瞬间!0元试听试学,电话咨询更多优惠！西安亮剑演讲口才培训班课程,亮剑多主题场景演练8-20人小班授课，课程循环复训、网上留言可提前预约试听课!现在预约可获1对1个人辅导体验。

宝鸡亮剑演讲口才培训机构是陕西本地老牌演讲口才学校,可见的口才提升效果深受陕西各地市的人喜爱，可以提供学习者不同班型的授课规划,根据学习者的个人情况(白班/晚班/周末班/寒暑假)。希望各位终能够取得特别满意的学习效果。想要获取更多宝鸡亮剑口才学校学习课程时间费用地址等,请电话详细咨询我们吧