长沙儿童情绪管理培训机构

长沙儿童情绪管理培训机构。在幼儿园里，总有一些爱生气的宝宝，有的小朋友一生气就撅起小嘴不说话，无论老师怎么问，都不说一句话，有的还会哭。如何看待孩子的这种表现呢？老师又该怎么办呢？孩子情绪控制能力差，平时比较容易冲动，爱哭爱闹，抗挫能力又差，面对错误容易烦恼。孩子如此容易情绪化，家长又该怎么办？竞思教育，科学地引导孩子的情绪心理，提升孩子的注意力，纠正多动症，让孩子拥有一个稳定的人格！

孩子情绪管控能力差怎么办

1、了解你的情绪。你有百万种不同的感觉，但科学家把人类情绪归类成数个基本情绪，以方便人们辨认：快乐、接受、恐惧、惊讶、悲痛、厌恶、愤怒和期待。

比方说，嫉妒是恐惧的表现形式之一，恐惧自己不如别人，恐惧自己因为不够“”或不是“”而被遗弃。

了解什么样的情况会引起何种情绪，以及分辨愤怒和恐惧的不同。有时候多种情绪可同时冒出，而经历这些情绪的人可能无法分辨这两种不同的情绪。

2、比方说，嫉妒是恐惧的表现形式之一，恐惧自己不如别人，恐惧自己因为不够“”或不是“”而被遗弃。

在情绪形成的那一刻就认出它，而非让其累积而逐渐变得激烈。你该避免的事情是忽视或压抑感觉，如果你阅读本文，你会知道这么做只会让这些情绪更糟糕，并在随后爆发。

一整天时不时问问自己：“我现在感觉如何？”如果可以，把情绪记录下来。写下什么情况引起令你关注的情绪。通过这个方法，你可以地找到情绪形成的时刻，而不让它的起源溜走。

做情绪的主人。切勿将你的情绪归咎于他人。当你试图责怪他人时，请马上认出自己的意图，不要让自己的想法被这个小把戏带走。对你的情绪负起所有责任，这样将帮助你更好地控制它们。

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