上课学习专注力不够怎么办

　　上课学习专注力不够怎么办？孩子注意力不集中怎么办?孩子上课走神,作业拖拉,小动作多,粗心马虎,冲动急躁,不爱学习,这是注意力不集中的症状,家长应该这样做！

　　培养专注力的几种方法

　　（1）一次只做一件事

　　不要同时交待孩子做好几件事，而是把事情拆开来，一次要他做一件事，例如：现在开始20分钟内请你先把语文作业写好，等写好我再告诉你要做哪门功课。如果孩子中途又问起别的功课或想做别的事，你可以先告诉他，等你做完语文作业，再做下一门功课，或是等你写完，我就让你去做。

　　（2）闲杂人等回避

　　教导孩子要固定一个标准，例如妈妈的标准或奶奶的标准（以主要照顾者为主），其他家人尽量不要介入或发表意见，以免孩子觉得，奶奶不让我这样做，可是妈妈是没关系啊。而且如果孩子做事时，家人又开始打扰或泄他的气，说他是不可能专心的、一定是做不好的，也会让孩子无所适从。

　　（3）适度奖励

　　如果孩子达到父母的要求，父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他，让他知道家人赞赏他这样的表现。原则上，物质方面的奖励，偶一为之就好，尽量不要经常用买东西来奖励他，他会让孩子觉得如果没有买什么东西给我，我就不要做什么。

　　（4）找出能帮助孩子的办法

　　有的孩子可能看到老师的照片做变得专心，有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课，这就像有的大人需要喝几口咖啡才能精力充沛地做事一样。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。

　　（5）培养孩子对阅读的兴趣

　　孩子习惯经常阅读，读什么都好，可以是故事、漫画、笑话、报纸，然后再慢慢的进入文字量的书籍，让孩子习惯看到文字就想阅读，就有能力阅读。不过，要记得尽量让孩子自己主动去读，等他读完再让他讲给你听，而不是你念给他听，不然，较后可能只是你读了很多书。

　　（6）听音乐、加强听觉训练

　　加强听觉的训练也是培养专注力的方法，所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式，不一定听什么样的音乐，流行歌曲、儿歌都可以，让他偶尔进入音乐的世界，培养他专心听音乐的习惯。