成都武侯区专注力培训机构的课程和价格

成都武侯区专注力培训机构的课程和价格。提升青少年注意力，就来博沃思。博沃思教育，结合5-16岁青少年大脑发育、心理发展的特点，主要围绕注意力、记忆力、理解能力、计划执行力、创造力等，安排开设的课程有：沙盘心理课、游戏心理课、谈话心理课、音乐治疗课、艺术治疗课、正念疗法课。不同的课程组合，费用也会不一样，具体依据培训方案而定。

运动有助于孩子集中注意力,提升孩子专注力

特定的运动项目有助于培养孩子的协调能力，让孩子写作业和做事的时候更灵活，有助于孩子集中注意力。

跳绳

这里的跳绳不光是双腿跳绳，还可以练习双腿轮换跳绳、边跑边跳、前后跳跃着跳、双手交叉跳、倒着跳等等。这些可以帮助孩子小脑发育，为手眼协调的能力打好基础。

游泳

手脚并用，锻炼小脑的功效自然不必多说了。而且游泳也是非常好的改善身体素质和减肥的运动。

网球

网球的正手是右手发力、反手则是左手发力，这需要练习网球的人左右手都要灵活运用，加之高速运动的球需要孩子集中注意力来判断它的方向，是很有帮助的运动。

做家务和弹奏乐器

做家务和弹奏乐器都是左右手并用，可以提高孩子的注意力，还能培养孩子的独立能力和审美能力。

注意孩子要劳逸结合

身体不适是分散孩子注意力的一个主要原因。

孩子睡眠不足、过度劳累会导致注意力分散，从而出现粗心的错误。

孩子年龄还小，他们的耐受性很差，所以在集中注意力一段时间后，需要适当休息，保持大脑清醒，消除大脑疲劳，下一阶段才能更好地集中注意力。

因此，家长要注意让孩子劳逸结合，这样有利于注意力的集中，避免粗心行为的出现。

家长应该多学习，真正认识并理解专注力，不随意给孩子贴上「多动症」、「不专心」这样的标签。

对于专注力确实不如同龄人的孩子，也要放松心态，给予积极鼓励，及时帮助孩子调整。

用科学的方法了解孩子的专注力和学习能力。在孩子的成长过程中进行针对性地培养和进步。

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