健身运动_功能性课程

课程简介

功能性训练的核心重点，在于针对不同客户的目标，进行针对性的训练方案设计。通过学习10余种功能器械的使用，可以让学生更好的提高身体控制能力，完成高质量的训练动作。掌握如何调整动作难度，适应不同客户，并整合所学知识进行训练计划的设计。

课时：65课时

课时大纲

赛普训练模型，功能训练占据位置，11天的课程介绍。

功能训练的起源和应用，定义，特点。

竞技体适能元素，动作准备，意义。

课程设计。

学校简介

赛普健身学院隶属于北京赛普力量教育科技有限公司，体育总局、中国健美协会、北京健美协会批准的专业私人健身教练培训基地，也是中国所全能私人健身教练培训学院，学院利用运动医学、解剖学、生理学、运动营养学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、功能训练以及职业能力领域研发了私人教练专业方面的持平知识，并建立了中国的私人健身教练课程体系，每年为输送大批的专业私人健身教练，学员遍布中国各大健身俱乐部，为中国健身事业做出了巨大的贡献。

赛普创立于2009年，2016年成功登陆资本市场，成为目前国内健身培训行业机构。赛普总部坐落于北京市大兴区新媒体产业园，目前北京、深圳共校区同时运营，教学总面积12万余平，员工总数600人以上，每年承训学员数万人。 赛普因科学的健身体系于2016年荣获高新技术企业称号，是体育总局、中国健美协会、北京健美协会、深圳健美健身运动协会指定的专业私人健身教练培训基地，是中国基础差私人健身教练职业教育培训的领跑者。 赛普自成立以来，始终致力...更多>>