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那我们不禁要问，什么是抑郁症？

抑郁症，又被称为抑郁障碍，主要也特征是明显，长期的心情低落，抑郁症的发生有两种因素，一种是外源性，是因为外界的一些因素引起的抑郁症，而另一种就是内源性抑郁症，因遗传的关系，引发的抑郁症。

那抑郁症可以自我治愈吗？

对于只针对心理上的抑郁症来说，轻度的抑郁是可以自我治愈的，但是重度的抑郁症，甚至是已经影响到生理的抑郁症是很难自我治愈的，可能需要药物和心理咨询同时作用，才可能会有效果，一旦发现自己有抑郁症的症状，一定要时间去看心理咨询师，不要耽误病情。

那抑郁症前期又有哪些症状和先兆表现呢？

1.对生活没有希望

这是非常明显的抑郁症的表现，对目前的生活毫无追求，甚至开始出现厌倦，想要逃离的想法，并且出现了一些行为，这是抑郁症早期的表现，如果发现自己或者身边的家人和朋友有这样的表现，一定要及时的重视并寻求心理咨询师的帮助。

2.悲观，自我怀疑

很多抑郁症患者在前期都会表现的对任何事情都表现的极其悲观，对自己的能力没有信心，经常自我怀疑，甚至会莫名奇妙地流泪，很小的事情，都会引发很消极的情绪。

3.对生理产生影响

心理上的病症也可能会在生理上显现，比如，患上抑郁症的患者会在身体的各个防霾女出现以下不是，比如：失眠，头痛，焦虑，食欲下降等等，还会在其他的生理器官有所反应，出现一些不适等。

4.生活懒散，没有计划

抑郁症患者的一些症状很容易在情绪上显现出来，非常容易陷入抑郁和低落的情绪，对生活中的任何人或者事情，都提不起兴趣，平时的生活状态也是得过且过，很少进行户外活动，经常一个人把自己关在屋子里。

还会出现一些记忆力下降的状况，刚做的事情，就突然的想不起来，很容易瞌睡，疲惫乏力，注意力很多时候也不能集中去做一件事情，偶尔也会觉得孤独，还有出现恐惧和焦虑的症状，这些都是抑郁症的表现。