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课程介绍Course Introduction
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健身教练专业培训
【课程介绍】
私人健身教练的专业知识要建立在市场需求的基础上,将体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、基础运动损伤学融合运用来解决实质问题。只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握其原理,才能有效避免身体在运动中的潜在危险,后根据客户实际身体状态制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质。前期熟练掌握人体表层肌肉运动原理后,才能进入后期课程的学习如:普拉提、康复、功能性课程的学习。
【学习内容】
私教+团操
私教:
运动解剖学
运动学(运动技术原理、器械使用、力量提升训练、功能性伸展、实战)
运动营养学(运动补剂)
私教上课技巧
体态评估
功能性伸展(评估及原理、实际操作及销售)
私教小工具使用
运动处方设计
体测仪使用与制定训练计划
普拉提
国职考试突训班
拳击私教
运动康复
自由搏击(训练原理,靶的用法,趣味私教)
康复(原理及问题分析、康复手法、康复训练法)
CPR急救
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咨询方式
学校介绍University Profile
北京赛普力量教育科技有限公司创立于2009年,2016年成功登陆资本市场,成为目前国内健身培训行业机构。赛普总部坐落于北京市大兴区新媒体产业园,目前北京、深圳共校区同时运营,教学总面积12万余平,员工总数600人以上,每年承训学员数万人。
赛普因科学的健身体系于2016年荣获高新技术企业称号,是体育总局、中国健美协会、北京健美协会、深圳健美健身运动协会指定的专业私人健身教练培训基地,是中国基础差私人健身教练职业教育培训的领跑者。
赛普自成立以来,始终致力于运动科学研究、教育和实践应用,并为有志从事私人健身教练职业的用户提供的技能培训、专业认证、职业发展服务以及继续教育培训服务。赛普建立了完善的基础教育体系、管理领域课程体系以及继续教育体系,科学、严谨、系统的技能考核标准和认证流程,希望通过不断优化的赛普标准定义私教行业的职业标准。同时,赛普紧跟健身行业发展趋势,注重技能的实用性,通过不断完善的教育及服务,帮助学员建立更加契合社会需要的职业发展通路。