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课程介绍Course Introduction
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【课程内容】
职业规划
私人教练的定义
健身行业的概述
私人教练的发展及职业规划与管理概述
体适能理论和体适能要素及评估标准
运动生理学
运动解剖学
运动解剖学
体测
体适能评估
体能测试
抗阻训练
柔韧性训练
发展柔初素盾练习的基本方法：刷、胸、腰、微、腿的柔初性练习：综合性的柔朝练习
心肺耐力训练
健身健美形体训练
运动处方
运动营养学
职业资格认证
体位评估
CPR
FMS筛查评估
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咨询方式
学校介绍University Profile
北京赛普力量教育科技有限公司创立于2009年，2016年成功登陆资本市场，成为目前国内健身培训行业机构。赛普总部坐落于北京市大兴区新媒体产业园，目前北京、深圳共校区同时运营，教学总面积12万余平，员工总数600人以上，每年承训学员数万人。
赛普因科学的健身体系于2016年荣获高新技术企业称号，是体育总局、中国健美协会、北京健美协会、深圳健美健身运动协会指定的专业私人健身教练培训基地，是中国基础差私人健身教练职业教育培训的领跑者。
赛普自成立以来，始终致力于运动科学研究、教育和实践应用，并为有志从事私人健身教练职业的用户提供的技能培训、专业认证、职业发展服务以及继续教育培训服务。赛普建立了完善的基础教育体系、管理领域课程体系以及继续教育体系，科学、严谨、系统的技能考核标准和认证流程，希望通过不断优化的赛普标准定义私教行业的职业标准。同时，赛普紧跟健身行业发展趋势，注重技能的实用性，通过不断完善的教育及服务，帮助学员建立更加契合社会需要的职业发展通路。
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