课程介绍Course Introduction
一、Hi-Low
①基础理论:概述与定义/心率与强度/益处/职业感
②两大类基本动作:动作形式/动作演变
③动作变化因素:方向/次数/移动/冲击力/节奏
④技巧:身体技术/手臂及手形
⑤教学方法:传统教学方法/流行教学方法/禁忌教学方法
⑥动作提示及口令:噪音质量练习/发音方式/非语言提示/语言提示
⑦课程结构:7大类
⑧音乐:认知音乐节拍/如何选择音乐/音乐结构划分/如何运用音乐
二、STEP(踏板)
①基础理论:踏板的特点/名次解释、方位、方向/踏板的安全性
②基本动作名称:动作形式/基本动作元素
③基本动作组合分解方法:步骤分解/组成的结构
④踏板教学方法:基础教学方法/教学方法
⑤课程结构:教学示范课/课程组成部分分析
⑥音乐:音乐结构形式的组合/音乐结构试听练耳
⑦沟通与激励:正确的时机/激励的方法/能量曲线
三、DANCE
①基本理论:舞蹈元素的来源、定义、义务、益处教练员的职业感。
②基本动作名称:动作形式/舞蹈的演变
③舞蹈教学技巧:kISS原则/如何提示/形象化指导/舞蹈感觉练习/CRC技术纠正
④教学方法:基础教学/舞蹈变化运用
⑤课程结构:教学示范课/舞蹈课程组成要素
⑥音乐:音乐风格欣赏,常见舞蹈元素分类/音乐结构试听及编排。
四、Salsation
Salsation充满激情与活力的拉丁音乐,配合帅气动感的舞蹈动作,将功能性训练与桑巴结合。让你在健身房中嗨爆全场塑体减脂,维护心肺功能和关节韧带的同时,提高自信收获友谊。成为的你甚至可以带着你的宝宝一起哟。
①基础理论:课程文化起源/课程国际及的发展
②教学风格:基本动作及变化/4大基础风格学习
③教学技巧:热身设计及实践/肢体在课程中的运用
④音乐:音乐风格试听练耳/音乐结构试听划分/舞蹈锻炼编排呈现
⑤课程结构:课程示范课/课程结构组成详解
⑥发展:市场需求/可持续性/职业发展
五、RIP(杠铃操)
杠铃操综合了有氧操和无氧器械运动的优势,并加入了韵律操的动作以及强节奏极感的音乐,能使健身者在亢奋的氛围中完成训练,事半功倍。它还能通过持续对脊柱两侧肌肉的刺激,提升人体骨质密度。另外,据测试表明,“杠铃操是世界上见效快的塑型运动”,每周两次各一小时,三个月后就能看出健身效果。
①体系概述:课程介绍教学/自我介绍教学
②课程结构:形图识别/音乐节奏
③教学示范:口令/动作
④体能强化
⑤分段教学:WARNUP/LEG-1/CHEST/BACK/TRICEPS/BICEPS/LEG-2/SHOULDERS/CORE/STRETCH
六、FightFit(格斗课程)
格斗课程是需要具备私教和团课的技术全面性的课程;目前格斗课程是健身房的特色课程;适用于一对一的课程和小团体的课程;是现在健身房内卖课火的潮流课程之一。据数据统计,会格斗的健身教练普遍收入会比普通教练收入高20%。
①明确格斗:注意事项/装备了解
②拳法:拳法技巧(分解教学(直拳/摆拳/勾拳/肘击)/组合练习)/动作强化
③手绑带:自我缠绑/教学缠绑
④腿法:腿法技巧(分解教学(正瞪/膝击/扫踢)/拳腿组合)/动作强化
⑤空击:动作模式强化/反正能力/移动能力/性
⑥实战:注意事项/实战演练
⑦热身:方法正确/教学流程
⑧接应靶:原则/方式方法/注意事项(组合接迎靶)
⑨格斗体能:精髓
⑩拉伸及放松
咨询方式
学校介绍University Profile
567GO企业简介
欢迎来到像家、是团队、有梦想的567GO
我们已走过15个年头
希望通过下面的介绍,让您对我们更加了解
567GO是谁?
567GO健身教练培训是创立于2005年的零 基础健身教练培训学校。也是被体育总局和健美协会双重授权的专业健身教练培训基地。在2018年全国健美工作会议中,荣获CBBA健美健身活动组织奖、CBBA专业健身教练培训机构、“CBBA专业健身教练培训基地”等荣誉称号。
另外全力引进国际课程ACTIONCPT在线学习和考试认证,567GO健身教练培训是ACTIONCPT课程认证区的授权合作伙伴。并作为个荣登纳斯达克大屏的健身教育企业,闪耀亮相世界舞台。
选择567GO的理由
目67GO在全国拥有十校区,覆盖北京、上海、广州、成都、西安等全国15个一、二线城市,并为一兆韦德、威尔士、宝力豪等全国逾千家,连锁健身俱乐部提供人才及咨询服务,每年为行业输送上万名优质健身教练人才。
567GO的一站式健身解决方案,服务内容包括
零 基础健身教练培训、资质考证、就业分配在职教练持续学习。
在全国形成了一个庞大的培训、考证、分配、再进修的供需链。
567GO的成就
作为健身教育培训行业的领军品牌,567GO经过15年的磨砺与沉淀,不仅汇聚了一批教学经验丰富,专业能力强悍的导师团队,拥有贴合市场发展需求的专业课程体系。更凭借像家、是团队、有梦想的学院文化,赢得了千万学子、家长的认可与支持。
567GO与你对话
不忘初心
一家有文化价值的教育服务企业
567GO致力于成为一家有文化价值的教育服务企业,15年来,我们秉承初心,始终铭记对行业的使命和对学生的责任。
企业文化
贴心服务,用心育人
我们用企业文化凝聚每位员工,始终以助力学员成为全能复合型健身人才,更好地踏上职业发展道路为目标,贴心服务,用心育人。
校园文化
潜移默化,薪火相传
我们用校园文化的传承,落地成行为的力量,在潜移默化中帮助学员树立正确的价值观与职业素养,成为“有技术、敢承担、重团队、爱分享”的健身教练!