长沙全能健身教练培训课程?长沙学健身教练诺韦耐德。诺韦耐德健身学院是长沙一所针对基础差的全能健身教练培训学校,是指定的健身教练培训基地,由一级健身教练指导师授课,学习、实践、研究相结合,让你成才。
课程内容:
一、健身职业概述
二、运动解剖学
3、运动生理学
四、运动生物学
五、能量代谢系统
六、体适能原理及体适能测试
七、运动计划
八、抗阻力训练
九、伸展训练
十、有氧训练
十一、代偿性训练
十二、私人教练操作流程
十3、动作设计课程
十四、课程销售与客户服务
十五、健身房实习课程
培训效果:
进行完整而系统的专业私人教练培训,使学员掌握一名合格私人教练的必备知识和技能。
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