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学习健身教练一般年龄在17周岁到35周岁，身体健康无传染疾病比较适合。健身教练是技能型职业，需要掌握很多健身知识以及技能。需要对新知识的接受能力、理解能力都的懂得，还有一点个人体能方面要是比较健康的。需要健身教练培训在招生的时候，对学生年龄要求在17-35周岁。并不代表超过这个年龄段的人不能去学习健身教练，身体健康对健身热爱即可成为健身教练，注意饮食和运动量。

一般运动的健身爱好者，身体没有严重的运动损伤和传染等重大疾病即可参加健身教练培训，学习健身教练并不一定做健身教练，可以对自己身体情况有一个大概的评估，可以帮助家人、朋友保持健身身体。何乐而不为，喜欢就行动起来。

如今，人们生活水平质量提高了，许多老年人也更加注重养生和健身，以提高身体素质，延缓衰老。随着老年人进入健身房锻炼身体的人数不断增加，年龄大一些的健身教练也就更受欢迎了，因为他们年龄相仿，共同话题比较多，更懂得老年人方面的锻炼。所以，年龄大一点了学习健身技能，也挺不错。

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