1.鼓励他们表达自己的感受

　　青少年时期是一个充满情感波动的时期，他们需要有一个安全的环境来表达自己的感受。作为父母和监护人，我们需要倾听他们的想法和感受，并且不要轻易地否定他们的感受。这样可以帮助他们建立自信和自尊心，从而更好地认识自己。

　　2.帮助他们发现自己的优点和长处

　　青少年时期是一个自我认知的重要时期，他们需要了解自己的优点和长处。作为父母和监护人，我们需要帮助他们发现自己的优点和长处，并且鼓励他们在这些方面继续努力。这样可以帮助他们建立自信和自尊心，从而更好地认识自己。

　　3.培养他们的兴趣爱好

　　青少年时期是一个探索自我和发展兴趣爱好的时期。作为父母和监护人，我们需要鼓励他们尝试新的事物，并且支持他们的兴趣爱好。这样可以帮助他们建立自信和自尊心，从而更好地认识自己。

　　4.帮助他们建立积极的人际关系

　　青少年时期是一个建立人际关系的重要时期。作为父母和监护人，我们需要帮助他们建立积极的人际关系，并且教他们如何处理人际关系中的问题。这样可以帮助他们建立自信和自尊心，从而更好地认识自己。