郑州有儿童自我控制能力训练机构吗精选名单榜首一览？郑州博沃思未来教育机构专门为5-16岁儿童青少年及他们的家庭提供心理健康服务，致力于建立科学的、基于实证的心理健康一站式服务。通过认知能力训练、心理辅导项目，为数百万饱受焦虑、抑郁、多动、学习障碍、及亲子问题困扰的用户提供定制式的服务与评测报告。

　　如何才能提高孩子的自我控制能力

　　1、正确评价孩子的行为

　　父母对孩子的行为要做出及时的反馈，做的好的要积极表扬，做的不对的要及时指正。

　　比如和小朋友打架是不对的，助人为乐是高尚的；

　　比如按时完成功课是的，做事拖沓是不好的；

　　比如帮妈妈做家务是值得表扬的，乱丢东西是不对的。

　　鼓励要及时，批评要注意方式方法，总之，要让孩子产生自我控制的动机，然后通过长期的行为习惯培养，孩子才能形成比较健全的评判体系，指引自己什么事该做，什么事不该做。

　　2、在日常生活中树立规则意识

　　良好习惯的养成，离不开规则意识的建立。

　　很多孩子做什么往往没有规则意识，只凭自己的意愿。这需要家长在日常小事中慢慢引导。

　　比如过马路要看红绿灯，走斑马线，不能抢红灯。

　　比如上课要认真听讲，尊重老师，认真对待功课。

　　比如要尊敬长辈，要有礼貌。

　　比如要团结同学，友好相处，不能打架。

　　比如要养成良好的作息习惯，早睡早起。

　　要让孩子在生活中逐渐理解并掌握这些规则，切身感受到遵守规则的益处。从而逐渐养成遵守规则的行为习惯，逐步提高自我控制能力。

　　3、培养孩子的坚持性

　　良好习惯的养成，贵在坚持。但是考虑到孩子年纪小，长久坚持一件事并不容易。

　　所以家长可以设置一套奖励机制。比如有的家长让孩子通过做家务来换取一些零花钱，有的家长说每表现好一次可收集一张卡片，集齐5张卡片可以兑换一个礼物，或者实现一个小心愿……

　　有的孩子有自己特别喜欢做的事情，比如喜欢踢足球，喜欢搭积木，喜欢看动画片。

　　那家长就可以答应孩子认真完成功课可以踢一小时足球，或者可以玩会积木，或者看两集动画片。

　　那么，有的家长会说了，学习明明是孩子自己的事，大人还得拿出奖励来督促，这样好吗？

　　其实，我们要充分认识孩子的认知特点，在低年纪阶段，他们还不能够完全理解学习的真正意义，以及学习对他们今后的重大影响。

　　他们当下更关注的是自己喜欢干什么，可不可以干。

　　适当的奖励是为了让孩子在坚持过程中养成好的学习习惯，而非纵容。

　　当孩子成长到一定年龄，心智更加成熟，便能让习惯从量变到质变，可以更加自律，自我控制能力也就慢慢培养起来了。

　　4、作为家长，不要轻易打断孩子

　　很多家长并没有掌握好陪伴孩子学习的正确方式。

　　孩子刚坐下，妈妈端过来一盘水果，一会儿又拿过一杯牛奶，还时不时地过来问，晚上想吃什么饭？

　　当孩子进入学习状态时，家长就要强制自己收起慈母心。一盘水果，一杯牛奶，看似是自己对孩子无微不至的照顾，其实是对孩子较大的干扰。

　　试想一下，孩子上课时，面前摆着一堆吃的，那能行吗？那岂不是把课堂变成茶话会了吗？

　　除此之外，有的家长会一直坐在孩子身边陪伴学习，但是手里却在不断刷着手机，当觉察到孩子不专心时，就抬起头说道：“赶紧写，别磨蹭！”

　　估计很多家长都犯过这样的错吧。

　　当自己不能够以身作则时，还怎么要求孩子去自律呢？

　　如果这时候，家长可以把手里的手机换成一本书，那效果肯定是截然不同的。

　　要想孩子专心学习，自主学习，那么家长就要为孩子创造一个适合学习的环境和家庭氛围。

　　5、家长对孩子奖惩要适合，要让孩子戒骄戒躁

　　我的小外甥今年上了，姐姐一家非常注重孩子的学习。

　　孩子考好了，家长比孩子还高兴；孩子考不好，家长比孩子压力都大。

　　其实，这并不是一个好的情绪。

　　家长对孩子的学习要做到心态平和。不能这次考好了就使劲奖励，没考好就劈头盖脸地训斥。

　　这样孩子一会儿得意忘形，一会儿受挫消沉，他们对成绩的感知就会停留在父母的情绪上。

　　作为父母，应该做孩子的情绪疏导者，而不是自己先失去控制。

　　当孩子成绩优异时可以适当奖励，但也要让孩子明白，只有坚持下去才能获得更好的成绩。

　　当孩子成绩下降时，家长要及时鼓励，让孩子知道，成绩波动是很平常的事情，只要做好查漏补缺，很快就能提升。

　　当父母在孩子面前失控的时候，我们是无法奢望能培养出一个自控能力好的孩子的。

　　孩子的自我控制能力发展是一个循序渐进的过程，家长们要从孩子小时候做起，针对孩子的性格特点，采取有效措施，促进孩子自我控制能力的发展。