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重庆学私教去哪家好 求推荐 德西健身学校拥有多名通过体育总局考核的健身教练职业资格培训师和考评员,并配备不同的课程培训师二十余名,是西南地区师资力量为丰富的健身教练培训机构。

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招生条件:1.热爱健身,善于学习,有理想,有信念2.16-35岁,男性身高1.65以上女性身高1.55米以上,身体健康,体格均匀。

重庆基础差健身教练培训班基础训练:

1. 体适能理论,知道健康的定义,运动给人带来的改变等基础知识。了解体适能和我们的日常生活中的密切关系。

2. 运动解剖学,深入学习人体运动系统,系统了解人体骨骼和肌肉组织。熟悉肌肉功能对于训练来说,至关重要,练习绝不是盲目的,而是要明白为何,还必须知道更好,更,更安全的训练方法。这些,我们就必须熟知肌肉是如何生长以及它的功能。这是一个专业教练必备的素质。

3. 运动营养学,明白营养学对于健身教练的帮助。3分练,七分吃。一个的私人教练是大半个营养师,一个厨师,半个健康顾问。训练是大消耗,怎样去补充营养,怎样才能更健康的去满足我们对于能量的需要,这就需要去了解营养学。

4. 运动生理学,在运动过程中我们的身体会发生哪些反应,做为教练,让我们以安全合适的方式去解决。尽可能就避免了一些不好的意外发生,比如高血压不能做头低于胸部动作,骨质疏松绝不可以做大重量等等,这些是我们增加会员安全的基本知识。

重庆德西健身教练培训企业宗旨:

1,帮助所有想成为健身教练的学员实现自己的梦想并且在健身行业大放光彩;

2,努力推动整个行业专业技术水平,带给更多人健康和快乐的生活;

3,立志成为世界上强的健身教练培训机构!

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