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赛普私教认证课程-基础理论课程
适合人群
私教基础理论课程主要合适想增加减脂塑形增强体质人群学习
理论运动解剖学,共计18课时
属于赛普体系的模块,初、中、学员均要学习解剖学内容,课程安排在时间
1.解剖学课程相关内容介绍,课程事项介绍,训练要素相关知识学习,解剖平面介绍1课时
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10.髋骨、骨盆、股骨、臀部肌群学习1课时
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12.胫腓骨、小腿周围肌肉及踝关节学习1课时
13.竖脊肌群学习1课时
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15.躯干解剖动能总结、肌肉种类学习1课时
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17.脊椎骨特点详解、髌骨学习、全身关节学习总结1课时
18.结缔组织介绍肌以往学习内容归类及特点学习1课时
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