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私人教练及其服务

一、什么是私人教练？

私人教练是经过专业机构培训，具有较深专业知识，能为健身人仕提供具有个性化的全面、安全、有效的运动处方，并提供一对一贴身服务的专业健身教练。

二、为何需要私人教练？

1．协助健身人仕分析及定制合理的运动目标。 2．督促训练及完成计划。 3．安全、的达到运动目标。 4．特殊人仕（如孕妇产后恢复、患者康复训练等）的需要。私人教练根据医生或运动的意见进行安全、系统的训练。 5．得到私人教练的专业意见，学习掌握健身知识及技能。 6．时尚、减压等方面的需要，也是健身产业发展的方向。

三、私教服务有那些内容？

1．定期进行健身测试。包括肌力及肌耐力、心肺功能、脂肪含量、柔韧性、身体围度、身体姿态评估等。 2．对训练进行监控，并根据训练者的身体状况及感受随时调整训练内容。 3．跟进训练。每次训练均做跟进记录，让训练者随时掌握自身的提高及训练进度。 4．经常变化训练内容和方式方法，增加趣味性，减少枯燥感。让训练变得轻松，增强训练者运动的主动性。 5．根据健身人仕的运动目标，提供饮食及运动营养方面的建议。

开设课程

基础理论课：

为基础差学员量身打造，其中包括人体解刨学、体适能理论、运动生理、运动营养学、基础实践训练等，全程掌握私人教练的专业技能。

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实践实操课：

动感单车、器械训练、普拉提、运动康复等。健身教练减脂必备课程，为专项运动能力而设计专门的体能训练，它提高了技术表达体能的效率，缩小了训练和比赛的距离。

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私教销售与管理：

由口才演讲教练、成功学激励大师谢修东亲自授课，让会员主动找上你，很有意思的一门课程，私教销售心理学，了解客户购买心理及抗拒心理，更快促进成单，开发群体、更快更准的锁定目标。

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