西安奥斯帕克健身培训学院都教什么内容？随着我国社会水平的提升人均收入的增长越来越注重个人养生，注重个人的身材体型的保持我国也是大理号召全民健身，提升国民身体素质，所以说，当今社会建设行业是一个非常大的走势，也是非常具备潜力的一个职业。那么健身教练培训都教什么内容呢？

一是 必备的理论知识：主要是运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动心理学，运动生物力学，健康体适能等；

第二、熟悉健身房的器械使用：作为一名健身教练，要熟悉健身房每个器械的功能，锻炼到的部位，如何调节位置，以及注意是相等内容；

第三、肌肉的锻炼方法：要熟练掌握人体常见肌肉的锻炼方法，例如胸大肌，可以采取卧推、蝴蝶机夹胸、俯卧撑的方式锻炼，当然如何拉伸肌肉也必须掌握；

第四、 小器械的使用：主要包括弹力带、药球、波速球、壶铃、TRX等，这主要是满足私人健身教练代课的需求；

第五、 不同人群的训练方案的制定：来健身房健身的会员都有 一定的目的，都有着自己的目标，比如说，有些人想增肌，有些人想减脂，有些人想做孕产的康复等等，所以身为一名健身教练，要学会对不同人群制定不同的健身计划；

第六、 健身房运营和销售：健身教练在健身房中的作用是很重要的，仅仅只会锻炼远远不够，还要学会把自己的课程给卖出去，取得一定的业绩。