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武汉优佳加瑜伽教练机构培训优势：

　　湖北铂凌瑜伽舞蹈文化传播有限公司武汉分公司旗下的湖北铂凌瑜伽学院是""中国瑜伽协会""授权直属总部培训基地采用系统封闭式教学培训机构，按照中国瑜伽协会统一教材分为A班初中瑜伽导师班、B班初中瑜伽导师（精深）班、C班初中瑜伽导师（全能）班三个大类课程进行授课，学员将统一接受专业教材，练习并获得专业考试，在专业的教学环境中获得中国瑜伽协会、国际瑜伽联盟、中国肚皮舞协会等协会颁发的各类专业的教练或导师证书，国际、国内双认证。其认证资格被中国及60多个和地区认可，拥有全国执教的资格。

　　武汉铂凌瑜伽教练课程：

      一、流瑜伽基础知识

　　1、什么是流瑜伽，流瑜伽和传统哈他瑜伽的区别；

　　2、流瑜伽的呼吸模式精讲与练习；

　　3、阿斯汤伽太阳式A、太阳式B的精讲与练习；

　　4、什么是串联，流瑜伽中串联的意义及穿越技巧分析；

　　5、十四种Vinyasa串联方法和串联基本原则精讲；

　　6、流瑜伽体式特点：变体非常多；怎么变？体式的变化方向如何把握；

　　7、如何让流瑜伽体式既能兼顾又能实现流畅的精讲；

　　8、五组站立体式的编排及串联练习精讲与练习；

　　9、五组平衡体式的编排及串联练习精讲与练习；

　　10、五组跪立体式的编排及串联练习精讲与练习；

　　11、三组俯卧体式的编排及串联练习精讲与练习；

　　12、四组支撑体式的编排及串联练习精讲与练习；

　　13、八组坐立体式的编排及串联练习精讲与练习；

　　14、两组仰卧体式的编排及串联练习精讲与练习；

　　15、两组后弯体式的编排及串联练习精讲与练习；

　　16、五组结束体式的编排及串联练习精讲与练习；

　　17、完整流瑜伽会员课的课程编排原则精讲与模拟编排练习；

　　二、流瑜伽体位知识

　　1、把人体功能解剖知识融入所涉及的每一个体位，在自我练习中把握每一个体位的根基，让练习更加安全、有效。

　　2、充分尊重个体差异的基础上，根据不同强度的Vinyasa串联方式让流瑜伽的、力量和柔韧能够优雅的展现。

　　3、自我练习流瑜伽序列的原则和具体要求，核心体位的保持及注意事项。

　　三、流瑜伽教练知识

　　1、流瑜伽会员练习课程的注意事项；

　　2、流瑜伽会员练习课程的体式编排原则和具体操作实践；

　　3、不同程度的会员在流瑜伽课堂上的应对策略。

　　（报名需全额付款，不接受任何口头形式预约。）

       武汉瑜伽教练培训哪家好？湖北铂凌瑜伽学院拥有与众不同的教学体系，注重实效，主张教学与实践教育并重，继而推出了新的瑜伽“16”项、肚皮舞“8”项教学体系与进修课程，由中国瑜伽协会统一安排进修国内国际新流行的纯正印度冥想、纯正印度颂唱班、三脉七轮、运动生理、瑜伽解剖学、瑜伽体式与肌肉的关系、清肠排毒生活营、双语瑜伽、舞韵瑜伽、芳疗瑜伽、平衡、理疗瑜伽、流瑜伽、普拉提、舍宾、平衡、脊柱理疗、空中瑜伽等。同时，为了让学员一专多能，我们与中国肚皮舞协会也签署合作协议，由中国肚皮舞协会统一安排进修当年新的国内国际上肚皮舞的新套路组合、这样的教学使学员从理论到实践都能成为行业内的佼佼者。

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