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　　1.私人教练体适能认证私人教练体适能认证{实践+理论}（144课时/24天）

　　2.运动损伤与康复训练"常见不良体态（上交叉综合症、下交叉综合症、高低肩等）评估、拉伸、松解与功能恢复训练；常见运动损伤处理原则与方法：（腰肌劳损、髋膝踝、肩肘腕）的评估与功能训练。序论（运动防护的起源损伤原则身体姿态动作模型康复运用发现问题评估问题解决问题）康复发展方向（赛事确保运动保护师运动训练防护师物理治疗师）

　　动态评估(肩部脊椎颈部胸腰部下肢）训练计划设定（不稳定界面接触面积动作幅度频率外界阻力力臂长短）处理思想（抑制拉伸过度兴奋的紧张的肌肉激活拉长松弛的肌肉纠正性训练）（42课时共七天天以拉伸为主后四天以康复评估治疗训练方案制定为主）"（42课时/7天）

　　3.CPR-心肺复苏掌握灾害状态下的自救和互救方法、学习急救常识及心肺复苏技术基础、掌握一般伤口处理方法。（6课时/1天）

　　4.私教普拉提脊垫上普拉提动作，普拉提小器械使用，普拉提教学实操，普拉提姿态评估与矫正技术；随堂考核并布置课后作业，课程结束考核。（普拉提理论普拉提历史概念训练原则普拉提在俱乐部的运用等）体态评估（正面侧面反面学员实际操作评估）私教课程设计（上下交叉综合症小组讨论下背疼痛脊柱侧弯讲解）训练方法与延伸(呼吸训练神经控制肌肉的方法核心控制拉伸方法训练动作难度进阶与退阶空间训练思维延伸（36课时/6天）

　　5.中级运动营养与饮食了解碳水化合物、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等营养素；分析饮食中存在的主要问题，制定科学饮食方案。（18课时/3天）

　　6.动感单车课程适合单车的运动人群、动感单车健身功能及原理、动感单车教练应具备的素质、动感单车骑行注意事项、骑行技巧、对音乐的理解。（12课时/2天）

　　7.567GO认证私教全能销售认证—私教定位营销方法、健身教练训练计划制定、P0S私教销售流程实战、案例分析（场地分析失败原因成功案例分析）私教攻心销售实战；私教团队执行销售；全面掌握国际性销售技巧与沟通技巧，通过专业培训导师进行培训以及考核。

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