健身教练培训是以帮助人们掌握专业技能从事健身教练职业的机构，健身教练培训课程从零开始，以基础的知识开始逐渐培训所需的专业技能知识。经过培训后可直接选择就业参与到工作中，那么从没有基础到成为健身教练要培训多久呢？

　　健身教练将在工作中对会员进行一对一指导，利用体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、基础运动损伤学等内容，为会员进行特测及定制健身目标，并帮助会员安全有效的达成健身目标。

　　健身教练培训课程为：

　　模块：CPT理论（66课时）：运动营养、运动解剖、运动生理，特殊人群的训练方式，饮食计划及健身计划制定等。

　　CPT力量训练（66课时）：各种自由器械和固定器械的使用方法，身体各大肌肉群的训练方法等。

　　第二模块：CT普拉提纠正性训练课程（36课时）：可以增强人的核心，调整错误的体态回到中立位，并且可以减脂，增强身体的柔韧性。

　　第三模块：SP运动损伤预防课程（72课时）：包括体态评估，全身肌肉的松解方法，常见21类疼痛的处理方法，这个目前在健身行业，只有赛普有，结合美国物理治疗系及人体质市场研发的课程.

　　第四模块：PT功能性器械训练及课程设计（66课时）：包括功能性理论，功能性实践。常见小器械如药球、波速球、瑜伽球、壶玲、能量管、敏捷梯、弹力绳、泡沫轴、TRX、战术绳训练方法，还有各种徒手动作等，能够结合不同会员制定出适合个人的训练方法。

　　第五模块：MM私教会员管理（18课时）：销售的原理与概念，案例分析，成交技巧，常见问题的总结，自我认知定位，环境定位。不光教会你私人健身教练的本领，还要让你出去后能赚到钱。

　　第六模块：KB私教搏击健身（36课时）：搏击技巧，腿法拳法的学习与应用，防守技巧，教练技巧，腿法拳法的教学，动作的编排，拿靶方式等。

　　课程以大众健身人群的健康状况和需求为目标，课程内容几乎涵盖了解决人们健身需求的所有问题，形成健身教练就业优势与核心竞争力，理论+实践的学习模式，让学员真正做到融会贯通学以致用。此课程体系培训时间为期三个月，是赛普健身SAIPU-CPT（8.0）私教课程体系。赛普拥有完善的教学体系，入学签订就业协议，毕业跟踪指导，是体育总局、健美协会指定的专业私人健身教练培训基地。