相信有很多的人在面对健身的时候，都不知道自己需要的是什么，或者说是为了什么，为什么要健身，接下来由小编来告诉你，健身的意义。

健身需要坚持，

不仅仅是说说而已

健身需要坚持，

为了自己的未来幸福

健身需要坚持，

为了他人看你的眼光

健身需要坚持，

为了老了有强壮体魄

健身需要坚持，

为了自己的身体素质

健身需要坚持，

为了塑造自己的身形

健身需要坚持，

为了改造自己的体能

健身需要坚持，

为了降低患病的几率

健身需要坚持，

努力下去才能做到好。