兰州基础差初中毕业可以学习健身教练吗,赛普学院是上市的健身培训学院，同时也是中国大的私人健身教练培训学院，全国三个校区分别设在北京和深圳，教学面积7万平米，设有“基础差私教培训学院”“运动科学研究院”“继续教育学院”，并荣获“全国佳私人教练培训学院奖”“健身行业佳贡献奖”“佳私人教练课程体系奖”等20余项荣誉。更多详情请咨询24小时热线电话：400-0336-032在线咨询QQ：742721064 张老师！

健身教练专业培训

【课程介绍】

私人健身教练的专业知识要建立在市场需求的基础上，将体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、基础运动损伤学融合运用来解决实质问题。只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身体在运动中的潜在危险，后根据客户实际身体状态制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质。前期熟练掌握人体表层肌肉运动原理后，才能进入后期课程的学习如：普拉提、康复、功能性课程的学习。

【学习时长】

暑假两个月

【学习内容】

私教+团操

私教：

运动解剖学

运动学（运动技术原理、器械使用、力量提升训练、功能性伸展、实战）

运动营养学（运动补剂）

私教上课技巧

体态评估

功能性伸展（评估及原理、实际操作及销售）

私教小工具使用

运动处方设计

体测仪使用与制定训练计划

普拉提

国职考试突训班

拳击私教

运动康复

自由搏击（训练原理，靶的用法，趣味私教）

康复（原理及问题分析、康复手法、康复训练法）

CPR急救

团操：

有氧操基础

流行舞蹈

杠铃操认证

功能性（模板训练

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