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　　课程详情

　　招生对象：想要成为一名合格的私人健身教练的学员

　　教学目的：帮助学员成为一名专业的私人健身教练

　　使用教材：西安567GO健身学院定制训练方案

　　授课内容：

　　阶段教学课程：PT理论基础：①人体解剖②生物力学③功能评估④运动方案设计⑤心肺训练指引⑥营养学

　　忠哥秘籍：①实践学习四阶段②目标肌肉激活③目标肌肉训练④健体明星指导⑤打造

　　功能评估：①案例分析②筛查基本规则③区域依赖④选择性评估测试⑤选择性筛查⑥4×4纠正性训练模型⑦功能性障碍康复⑧功能性异常解决⑨客户现状

　　第二阶段教学课程：FUNCTIONALTRAINING理论：①特定运动功能②与传统抗阻力的区别③发展历史及趋势④在私教中的应用⑤课程安排⑥SMRT原则⑦筋膜系基础理论⑧课程结构⑨功能性周期变化;⑩本体感受再教育方法⑪教学指导技巧

　　FUNCTIONALTRAINING实践：①稳定与补偿②运动支柱正确使用③高低量训练④轻负载练习⑤重负载练习⑥蹲类变化⑦核心模式⑧SMRT原则⑨上肢模式⑩向量与钟摆⑪下肢模式⑫本体感受再教育

　　第三阶段教学课程“普拉提”：①普拉提概述②运动原则③基本原则④禁忌症状⑤瑜伽/普拉提

　　第四阶段教学课程“CPR认证”：①起源②基本原则③救护概论④注意事项⑤生存链⑥心肺复苏⑦常见急症⑧创伤救护⑨突发事件⑩特殊处理⑪意外伤害⑫应急救护程序⑬骨折固定

　　第五阶段教学课程“私教销售”：①营销与赢销②POS③体验课流程设计④场地开发流程⑤体测及体测销售⑥团课教室销售⑦转介绍与续课⑧流程

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