北京大兴区哪有健身教练培训学校？此课程适合基础差学员，能为学员提供专业的健身训练指导，教学将理论与实操相结合，从基础到提高，能循序渐进的帮学员掌握专业的健身知识和健身技能，让学员能够充分吸收和掌握健身技巧，实用性强的教学指导方案，能够教导学员丰富的健身内容，学习不枯燥，且将复杂的内容简单化，能让学员更容易理解和吸收，掌握多种健身能力，具备专业的健身素质水平。咨询电话400-033-6027许老师QQ:1049357050微信同步QQ（注:电话/QQ/微信预约,享受优惠名额）赛普专业系统为您测试是否适合做健身教练: http://www.x8.net.cn/saipu/

　　课程简介

　　基础差学员想要成为私人健身教练，需要系统的教学指导方案，具备专业的健身技能，为此推荐学员报名参加郑州亚斯健身学院开设的私人教练训练课程。

　　学员在此课程中能够学习到丰富专业的健身知识，且这里有针对基础差学员而开设的一系列健身内容，包括体能基础指导，3D人体教学，专业体能适应训练，以及能带学员了解运动营养相关的知识，掌握一些功能性训练小工具的正确实用方法，还有精神拉伸、运动损伤预防和康复训练，私教营销技巧等内容。

　　机构特色

　　1.秉承严谨认真仔细，收获快乐至上的教学理念，教学方案专业细致

　　2.健身理论与实践锻炼紧密结合，实用性强，能帮助学员迅速提升健身能力

　　课程详情

　　教学内容：

　　私教礼仪与行业发展：

　　健身教练形象素养，仪容仪表、着装、言谈举止、职业素养等

　　体能基础班：

　　1.体能及体适能概念释义及关系辨析

　　2.培养私人教练正确的行为规范

　　3.培养私人教练标准的器械使用

　　4.通过力量、速度、耐力、协调性、柔韧性、灵敏度等运动锻炼自身身体的适应能力。

　　3D课程：了解、熟悉正常人体的结构，以及运动解剖学

　　专业体适能班：

　　1.运动人体科学：运动人体训练学，运动生物力学，运动生理学

　　2.测试于评估：健康诊断与评价，身体成份，柔韧性测试，心肺测试，力量测试

　　3.训练技术：力量训练，心肺训练，柔韧性训练，功能性训练，复健训练

　　4.训练计划制定：抗阻力训练计划，有氧训练计划，伸展训练计划，单次课时计划，周期训练计划

　　5.私教基本素养：职业感，服务营销客服服务，时间管理，职业规划

　　6.教学管理：测试执行流程，课程执行流程，场地服务标准，会员维护标准，日常工作执行标准

　　运动营养师：根据不同的运动项目特点以及个人需求从外界摄入各种营养素,以满足由于运动而对各种营养素的需求。

　　功能性训练小工具：

　　利用各种功能性训练小工具如：TRX，壶铃，波速球，健身球，弹力带，弹力绳，能量管，飞力仕棒等等对动作技能的要求，核心力量的加强，以及力量与爆发力的提升，均衡能量系统发展和恢复再生训练。

　　拉伸：使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和，减少受伤可能性，包括主动拉伸和被动拉伸。

　　运动损伤预防及康复训练：通过功能检查与评估后，针对肩，颈，腰，膝盖等部位出现不适，如酸痛，或某些活动受限的关节，进行康复数值的记录，开具相应的运动处方。

　　私教营销及实战技巧：1.Pos流程、2.经理和教练的准备交接打破僵、3.PT计划表的讲解和填写、4.挖掘需求，再次讲解体测报告、5.做训练规划、6.报价、7.解决担忧、8.TO成交

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