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　　【课程内容】

　　一、健身教练概述

　　1、健身教练的必备素质与职业规范

　　2、国内健身教练职业认证的规范

　　3、健身俱乐部概念

　　4、健美、健体知识及赛事注意事项

　　5、私人教练在俱乐部的作用

　　二、人体运动的结构与功能基础

　　1、运动系统

　　（解刨学基本术语，人体基本标准解剖学姿势，常用方位术语，人体基本切面，人体基本轴，骨骼系统，骨的分类及名称，骨的形态，结构，功能，化学成分和物理性质，关节运动及分类，肌肉系统，肌组织，肌肉分类，肌肉配布规律，肌肉的协作关系，肌肉工作术语，肌肉的结构，肌肉的物理特性，收缩形式，能源系统与运动能力）

　　2、心血管系统与呼吸系统

　　（心脏，动脉，静脉，毛细血管，体循环，肺循环，心率，血压，运动对心血管系统的影响，心血管对运动的适应，呼吸系统的组成与功能，呼吸运动，肺通气技能的相关概念，气体交换和运输）

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