太原健身教练培训学校哪个好?太原星灿健身学院-山西省口碑好健身教练培训学校(咨询热线15037120869,在线微信QQ3167852835),开设课程有私人健身教练,动感单车,团体操健身教练,搏击等多项课程,拥有的强大的师资团队,为健身行业输送的健身教练.
章健身房的简介、运动品牌的介绍和私教行业论述
第二章1、体适能基础理论(体适能分类和相关体适能的论述)2、人体成分分析(人体成分分析仪的使用;体测数据分析)3、体适能测试和评估(相关体适能的动态评估和静态评估)
第三章初级训练计划(抗阻训练的理论基础;初级训练计划的制定)
第四章功能解剖(骨骼的介绍;关节的介绍;肌肉解剖)
第五章简单拉伸(肌肉拉伸的概述;避免高危拉伸动作)
第六章特殊人群的健身运动
第七章运动生理学(运动生理基础概念;四大系统概述)
第八章生物力学(杠杆系统;人体的关节动作;肌肉收缩类型;人体动作分析)
第九章基础营养(营养的相关概念;七大营养素;增肌、减脂食谱制定;营养补剂选择与使用)
指导学生了解健身的理论及基础知识,和健身后身体外形及生理适应性变化;简单基础营养的掌握;健身房内私教销售和客户的服务。本课程与基础实践器械动作的正确使用原理密切相关;只有熟悉掌握身体骨骼、肌肉、关节,及其运动原理后,才能进入后期课程的学习如:CRPC、康复、功能性课程、私教小团体课程的学习。
现在报名优惠中,更多的学校课程学习资讯,欢迎来电咨询。
1.山西太原星灿健身教练培训学校咨询热线:15037120869,
2.太原健身教练培训学校客服在线微信QQ:3167852835
3.太原星灿健身学院网址:http://xcjlpx.soxsok.com/
4.太原星灿健身教练培训基地(手机端):http://m.soxsok.com/xcjlpx/