北京东城区哪里有学费低些的健身教练培训班?北京采辰健身学院(咨询电话15037120869,微信QQ3167852835)专注于培育技术与人品兼备的健身教练,作为健身行业培训教育的者,健身课程齐全,培训课程体系与国际技术接轨,系统专业。为学员打下扎实专业技术能力,并为全国各地连锁俱乐部和会所输送专业健身人才。入学,。
培训对象:健身爱好者,退伍军人,在校学生,体育生,街健达人培训周期:一个月,两个月,三个月
课程介绍:一.私教基础理论:1.私教CPT理论:运动生理学,运动营养学,体适能基础理论,运动解剖学,特殊人群的训练方法2.私教CPT力量训练:训练流程,动作技术,教学技术
二.科学的训练来源于正确的体位
1.私教普拉提:普拉提理论,体态评估,动作教学,私教课程设计,训练方法与延伸
三.私人教练防护课程1.序论:损伤原因,康复运用,运动防护型教练的发展方向2.动态评估:肩部,脊柱相关,下肢相关3.训练计划设定:动作难度进退阶,处理思路
四.私教功能性训练1.功能性训练理论:特点与应用,竞技体能,代偿,热身的定义作用,动作进退阶原则,课程设计2.功能性训练实践:器械训练,徒手训练 。
五.私教会员管理1.案列分析2.PT管理会员必备的素质3.准会员/私教会员的管理方法4.常见问题总结处理
六.私教搏击健身1.搏击技巧:拳法技巧,腿法技巧,步法技巧,防守,打靶2.教练技巧:持靶,动作编排,体能训练
就业保障:1.入学签订就业协议,毕业终身0元推荐就业
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