合肥市健身教练培训学校好的是哪家

合肥锐星健身学院-的健身教练培训学院_「锐星动能健身教练培训中心」,专业导师,科学体系培训,学会即颁发资格证书.推荐就业。

锐星健身学院成立于2003年，是健身教练和健美操教练职业资格以及瑜伽指导师培训基地(机构编码:B.64003004004)。锐星目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了校区,为国内健身行业输送了数万名健身人才,致力于打造中国健身教育品牌。

锐星健身学院致力于私人健身教练和团操健身教练的基础教育和继续教育的培养，并帮助建立私人健身教练和团操教练职业生涯卓越通路。在锐星健身学院学习，你可以是没有基础的学员，也可以是职业的私人健身教练，这里提供继续教育领域的课程，并增加终身进修。

锐星全能私人教练课程囊括了私人教练必备的专业技术以及前沿的康复知识，让学员在面对任何身体情况的会员都能够得心应手。旨在通过系统全面的学习，让你掌握作为一名健身教练所具备的技能与素质。私人教练课程与团操课程双管齐下，让你拥有超强的综合能力，在行业中，竞争力极强。两种课程的互补性，让你叱咤健身房，成为会员心目中的健身教练。

私教培训内容：

私人教练的专业理论知识：（体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤）

技能方面：有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等

职业社会体育指导员公共理论知识

健美健体

1、胸部训练

针对肌群：胸上束、中束、下束、外缘、内侧

2、肱二头肌训练

针对肌群：外侧、内侧、肱肌、肌峰

3、肩部训练

针对肌群：肩部中束、前束、后束

4、肱三头肌训练

针对肌群：长头、短头、外侧头、等

5、背部训练

针对肌群：菱形肌、大圆肌、小圆肌、背阔肌、宽厚度等

6、腿部训练

针对肌群：股外肌、股直肌、股内肌等

7、臀部训练

针对肌群：臀大肌、臀中肌

8、腹部训练

针对肌群：腹外斜肌、腹直肌、上腹、下腹等

9、针对性增肌、减脂训练计划制定及饮食计划制定

燃力减脂

1.认识脂肪、脂肪的形成

2.脂肪的消耗原理

3.谁才是真正的减脂杀手 ——六大减脂训练方法原理及实战实践

4.减脂的饮食修养、饮食的计算、受欢迎的饮食法则

5.辨析那些年你听过的减脂误区

掌握作为一名健身教练所具备的技能与素质，私人教练课程与团操课程双管齐下，提升健身综合能力，帮助学员成为全能型健身教练。

想了解更多 锐星健身学院的情况，建议去学院实地考察，通过跟老师沟通和学院实体的考察来决定终的选择，确定自己适合的课程! 

当你认为困难的时候，其实就是你接近成功的时候，当女健身教练一定有累的时候。其实，各行各业都是一样的，没有什么工作可以一直很清闲，完成有挑战性的工作时，获得的职业成就感是更大的。

庸庸碌碌过一生是任何人都不愿意的，我们不求丰功伟绩，但也不想籍籍无名，在我们的岗位上兢兢业业就好。况且，健身教练是一个非常好的职业，能够为人们带去健康，是健康的天使。

女健身教练，比较温柔、性格好、亲和力强，和健身会员沟通交流起来更加顺畅，如果能够掌握一些适合女健身教练指导的技能，就更是锦上添花了。比如说，现在很多想从事女健身教练的女生，到培训学校接受培训时，都会选择普拉提、孕产体适能、极速减脂等课程，这些技能贴合现代女性的健身需求，学了以后有用武之地。

如果你对女健身教练这个职业充满兴趣的话，不妨多多了解一下，经过培训，有了专业的知识和技能，综合能力得到提升之后，工作起来是不难的。

小编推荐你一所非常棒的培训学校—锐星健身学院，这所学校定位私人教练培训，来校培训的学员男女都有，还设置了像前面提到的适合女教练的普拉提、极速减脂、孕产体适能等课程，考试通过了还有相应的证书，可以证明你的专业性。

锐星健身学院——全能健身教练人才培育的摇篮。

脚踏实地践行良心教育，坚守教学品质，真诚服务学员。数年专业积淀，一路蜕变，不断探索创新，执着前行，专业度无可比拟、性价比高的职业学习投资，健身教练培训行业竞争力十足的品牌!

温馨提示：为不影响您的学业，来校区前请先电话或QQ咨询，方便我校安排相关课程的专业老师为您解答~