合肥健身教练培训班培训费用多少钱

合肥健身教练培训班培训费用多少钱

合肥锐星健身学院-的健身教练培训学院_「锐星动能健身教练培训中心」,专业导师,科学体系培训,学会即颁发资格证书.推荐就业。

锐星健身学院成立于2003年，是健身教练和健美操教练职业资格以及瑜伽指导师培训基地(机构编码:B.64003004004)。锐星目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了校区,为国内健身行业输送了数万名健身人才,致力于打造中国健身教育品牌。

合肥健身教练培训班培训费用多少钱

锐星全能私人教练课程囊括了私人教练必备的专业技术以及前沿的康复知识，让学员在面对任何身体情况的会员都能够得心应手。旨在通过系统全面的学习，让你掌握作为一名健身教练所具备的技能与素质。私人教练课程与团操课程双管齐下，让你拥有超强的综合能力，在行业中，竞争力极强。两种课程的互补性，让你叱咤健身房，成为会员心目中的健身教练。

私教培训内容：

私人教练的专业理论知识：（体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤）

技能方面：有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等

职业社会体育指导员公共理论知识

健美健体

1、胸部训练

针对肌群：胸上束、中束、下束、外缘、内侧

2、肱二头肌训练

针对肌群：外侧、内侧、肱肌、肌峰

3、肩部训练

针对肌群：肩部中束、前束、后束

4、肱三头肌训练

针对肌群：长头、短头、外侧头、等

5、背部训练

针对肌群：菱形肌、大圆肌、小圆肌、背阔肌、宽厚度等

6、腿部训练

针对肌群：股外肌、股直肌、股内肌等

7、臀部训练

针对肌群：臀大肌、臀中肌

8、腹部训练

针对肌群：腹外斜肌、腹直肌、上腹、下腹等

9、针对性增肌、减脂训练计划制定及饮食计划制定

燃力减脂

1.认识脂肪、脂肪的形成

2.脂肪的消耗原理

3.谁才是真正的减脂杀手 ——六大减脂训练方法原理及实战实践

4.减脂的饮食修养、饮食的计算、受欢迎的饮食法则

5.辨析那些年你听过的减脂误区

想了解更多锐星健身学院的情况，建议去学院实地考察，通过跟老师沟通和学院实体的考察来决定终的选择，确定自己适合的课程!

健身房里撸铁，跑步机上跑步，早睡早起，坚持锻炼，相信这已经是大多数现代人的选择，是啊，随着社会的发展，人们再也不是只求温饱的人了，而是更多地关注自己的健康状况，以一个非常阳光积极饱满的状态去生活、去工作！在这样的背景下，健身教练的职业应运而生，备受人们关注。自然而然，也有很多的人想成为一名健身教练，众所周知，健身教练是需要证书的，那么健身教练证哪里有考呢？

健身教练证有很多，较为受欢迎的当属国职和国专了，国专证书是由人力资源部、社会保障部和中国职协颁发的，是私人健身教练证书之一；国职是指《健身教练职业资格证书》，这是国内出台比较早也是认可度较高的证书，由体育总局颁发，考试分为四个等级，初级、中级、和指导师，要从初级开始考取。

那么小编就为大家详细介绍一下国职在哪里考。

种：你可以登录体育总局的，在上报名，缴费，然后参加由体育总局组织的七天培训，两天考核，如果你顺利通过，你就可以得到证书了；

第二种：选择一个具有国职考试资格的健身教练培训学校，在学校里学习健身的知识、技能，保持健身，经过一段时间，通过学校来报名国职考试，相信凭借着自己的努力，拿到证书一定没有问题。

锐星健身学院（体育总局授权‘健身教练职业资格培训单位’）具有国职考试资格！亲们可以前来参观咨询，会有专业的老师为你答疑解惑，你一定会不虚此行的哦！