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　　武汉空中体能训练课程介绍

　　适合人士：各类提高体能人事。

　　杠铃操瘦身塑形课程

　　杠铃操课程介绍：

　　是一种有氧耐力训练课程，可以迅速燃烧体内多余脂肪、释放热量的有效途径；

　　与力量训练的结合又能有效塑造会员的身体肌肉线条，使会员的形体在短时间内得到积极改变。

　　杠铃操培训内容：

　　1、杠铃操的特点和功能

　　2、基本动作和衍生动作

　　3、课程结构及编排原则

　　4、教学方法及注意事项

　　5、课堂氛围调解及音乐选取

　　6、教练的形象包装及服装搭配

　　就业：入学签订就业协议，安排工作