随着健身行业的发展，各种健身培训机构也应运而生，培训操课教练的，培训私人教练的，还有专门培训证书的机构。各个机构都有自己的特色和优势，有的拿健美做招牌，有的拿价格谈性价比，还有的书说影响力。其实这都是表面的，那么学员究竟需要的是什么?是价格吗?是证书吗?是为了练大肌肉块吗?都不是，学员想要的是能学到什么，出去后能做什么?

那么同样是私教课程，赛普的课程和其他机构有什么不一样吗?答案是肯定的，首先赛普的课程研发是根据美国国际四大健身教练认证机构研发而来，比如美国运动医学会，美国运动医学会，美国体适能协会，等。赛普有自己独特的课程提交，结合国际先进课程，和中国人的体质研发出适合国人的SPFT体适能训练模型，分为四个模块。分别是功能恢复性训练，体态纠正性训练，体适能训练，运动表现训练。

什么是功能恢复性训练?说白了就是让人体恢复到好的状态，比如有的人膝盖有问题，颈椎有问题，脚有问题或者身体其他部位有问题。那么我们作为一个专业的私人教练来说，必须先给其做体态评估。然后让其恢复的好的一个状态。

体态纠正训练，顾名思义，就是让自己的体态恢复到一个好的状态，脊柱侧弯，头牵引，高低肩，圆肩等，都需要进行一个良好的体态纠正，避免运动过程中造成运动损伤。

体适能训练，所谓体适能训练都是建立在功能恢复和体态纠正基础上的。只有把前期的身体问题解决了才能进行下一步的训练。

运动表现训练就更不用说了，就是让自己的运动达到更好的一个状态，让自己跳的更高，跑的更快，身体素质有个显著提升。