健身教练资格证考哪些内容？学习健身教练，欢迎到北京赛普健身学院，赛普健身学院是体育总局、中国健美协会、北京健美协会批准的专业私人健身教练培训基地，也是中国所全能私人健身教练培训学院，学院利用运动医学、解剖学、生理学、运动营养学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、功能训练以及职业能力领域研发了私人教练专业方面的知识，并建立了中国的私人健身教练课程体系，每年为输送大批的专业私人健身教练，学员遍布中国各大健身俱乐部，为中国健身事业做出了巨大的贡献。

　　随着经济水平的发展，健身教练越来越成为令人向往的职业，如果你也想成为一名健身教练，就需要考取相关的证书，国职证书是目前认可度较高的。而健身教练职业资格证书考试是有等级限制的，对于一个健身新人来说，需要从初级开始，主要包括以下三个内容：

　　1、理论知识

　　包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动心理学，运动生物力学，健康体适能，健身教练职业道德规范，健身教练法律法规，掌握基本的理论知识是学习技能的基础，只有把基础掌握的更扎实，未来的发展才会更好。

　　2、实践技能

　　包括器械的抗阻力练习，肌肉的主动和被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。具体流程是：考生随机抽取两块肌肉，其中一块考察抗阻力训练方法，进行动作示范演练，步骤讲解和注意事项，另一块肌肉进行拉伸练习的动作示范和讲解，后根据考官指定器材讲授动作并做示范。具体考察哪些肌肉可以查询亚洲形体的哦！

　　3、体能测试

　　分为男子和女子两组。男子组的要求是坐姿体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑40次，徒手下蹲60次。女子组的要求为坐位体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑15次，徒手下蹲40次。

　　以上课程必须全部达到60分以上，才可以颁发证书。欢迎来北京赛普健身学院学习健身教练，专业的导师团队，精心的课程设置，愉快的学习氛围，为你的健身教练学习道路保驾护航！