杭州私教培训考证报名条件,来567GO国际健身教练学院，健身俱乐部健身教练，分为团体操课教练和私人教练，私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一进行指导训练的专业健身教练，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按课时收费的。团体操教练是一对多，一人带领多数会员在有氧操厅进行有氧运动的团体操课程(团体操课程包括:有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、动感单车、搏击、普拉提、瑜伽等)

【课程内容】

国际私教认证 ACTION

人体解剖学、运动生物力学、功能评估、运动方案设计、心肺训练指引、营养学

忠哥训练秘籍

实践学习四阶段、目标肌肉激活、目标肌肉训练、健体明星指导、打造、正确训练保护

功能评估

筛查基本规则、区域依赖、选择性评估测试、功能性障碍恢复、功能异常解决、案例分析

功能性训练理论

特定运动功能、与传统抗阻力的区别、私教中的应用、SMRT 原则、筋膜系基础理论、功能性周期变化、教学指导技巧

功能性训练实践

十大板块训练、SMRT 原则应用、运动支柱训练、模式训练、稳定与补偿、向量与钟摆、负载与卸载、意志品质

垫上普拉提理论 & 实践

普拉提概述、运动原则、基本原则、禁忌症状、瑜伽/普拉提

CPR 理论 & 实践

注意事项、应急救护程序、胸外心脏按压、人工呼吸术、骨折固定、创伤救护、特殊处理

私教销售理论与情景模拟

转介绍与续课、流程、营销与赢销、POS

职业资格技能鉴定

国职理论与实践、体能与模拟考试

CBBA 考前指导

CBBA 课程介绍 、CBBA 考前辅导

职业发展规划

就业发展、职业道路规划、俱乐部推荐

营养学

运动营养基础、运动能量学、认识运动补剂、基础代谢计算、体重控制、营养食谱设计