健身教练是现在非常流行的一种职业。社会发展的越快越好，工作压力越来越大，注重健康的人越来越多，大力支持健康产业，开始提倡全民健身。随着大家对健康的关注程度的提高，大家开始关注自己的体形，身材，以及追求健康的生活习惯。那么在这样的大环境下，健身教练的未来发展前景不可小觑。经过专业培训的健身教练，在健身这一市场是极其缺少的。

【课程内容】

国际私教认证 ACTION

忠哥训练秘籍

功能评估

功能性训练理论

特定运动功能、与传统抗阻力的区别、私教中的应用、SMRT 原则、筋膜系基础理论、功能性周期变化、教学指导技巧

功能性训练实践

十大板块训练、SMRT 原则应用、运动支柱训练、模式训练、稳定与补偿、向量与钟摆、负载与卸载、意志品质

垫上普拉提理论 & 实践

普拉提概述、运动原则、基本原则、禁忌症状、瑜伽/普拉提

CPR 理论 & 实践

注意事项、应急救护程序、胸外心脏按压、人工呼吸术、骨折固定、创伤救护、特殊处理

私教销售理论与情景模拟

转介绍与续课、流程、营销与赢销、POS

Hi-Low

基础理论、两大类基本动作、动作变化因素、技巧、教学方法、动作提示及口令、课程结构、音乐

Dance Step

基础理论、基本动作名称、基本动作组合分解方法、踏板教学方法、课程结构、音乐、沟通与激励

Dance Aerobic

基本理论、基本动作名称、舞蹈教学技巧、教学方法、课程结构、音乐

Salsation

基础理论、教学风格、教学技巧、音乐、课程结构、发展

Rip

体系概述、课程结构、教学示范、体能强化、分段教学

Fight Fit

明确格斗、拳法教学、手绑带、腿法教学、组合教学、热身、空击、接迎靶、实战、格斗体能、拉伸及放松

PUMFIT

蹦床的历史、蹦床的肌肉解析、课程结构、音乐听与用、供能系统、套路学习

FRTA 肌动学

FRTA 评估技术

FRTA 纠正性训练

FRTA 基础肌能系贴扎

FRTA 呼吸评估与纠正训练

FRTA 特殊人群

FRTA 临床案例分析