国职健身教练资格证考哪些内容?学习健身教练培训,可以来北京赛普健身学院,不论您是零起点、健身小白、体育生、高中生、中/大专生、大学生、退伍军人、想换工作、转行等,都可以到北京赛普健身学院学习健身教练,在线咨询报名更优惠哦!北京赛普健身学院欢迎您的到来!
国度健身教练职业资格证书考什么?健身教练国度职业资格证,是健身行业中出台比较早的证书,是由我国部门:体育总局负责培训、考核和颁发的,简称:国职。是众多证书中含金量非常高的证书,成为了众人争相考取的对象。
健身教练国度职业资格证是有等级划分的,共分为:初级、中级、、指导师四个等级,考取时需要从初级开始逐级考取。随着等级越高,考核内容越难,证书的性也就越高。大家如果想进入健身行业的话,初级国职证书就足够。初级国职证书的考核难度相对比较小,考核内容分为两项:理论知识和技能知识。
理论知识:运动生物力学、运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动心理学、健康体适能、健身原理及健身计划制定原则,健身教练法律法规、健身教练职业道德规范。
技能包括:坐姿体前屈,男生中指过脚尖,女生手腕过脚尖;俯卧撑,男生40,女生15;徒手下蹲,男生60,女生40。
器械:有器械的抗阻练习,肌肉主被动拉伸,有氧器械的使用方法和教学技巧。
两项考核满60及以上,就算合格。大家如果想向更高一级考取的话,需要学习更多的健身技能知识,积累工作经验,才能考取。