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健身教练证好考吗?及格率是多少?这是许多新来的人都会考虑到的问题。健身教练的证书考试是对专业技能的考验,同时也是进入健身行业的敲门砖。其实健身教练证考试的内容是很简单的,都基础的知识,在专业的健身教练学校学习过的健身教练都知道考试的内容都是平常老师讲到的,只要上课认真听、放好心态,考过试没有问题的。
河南健身教练考试内容?健身教练职业资格证书是体育总局颁发的,在2009年10月1日生效的《全民健身条例》中规定,在经营性健身场所,以健身指导为职业的社会体育指导员必须实现职业资格证书制度,以法律形式保障健身行业的职业资格制度化、化、统一化,全面提高健身教练员水平。
健身教练资格证书考试内容分为3个部分,理论,体能,实践。
(1)理论考试:运动解剖学、运动营养学、运动生物力学、运动生理学等等。
(2)技能考试:分为体能考核、实操演练两部分。
体能:男生是40个俯卧撑,60个徒手深蹲,坐姿体前屈静止5秒钟。
女生是40个俯卧撑,60个徒手深蹲,坐姿体前屈静止5秒钟。
实操:实际操作有50几个动作,考生抽签,签的内容为具体某两块肌肉,以抽中的其中一块肌肉作为抗阻力训练的考核内容;在考评员的监考下,首先进行抗阻力训练包括动作示范演练、说出抗阻力训练的十大步骤及注意事项;其次进行另一块肌肉伸展练习的动作示范和讲解;后按照考官指定的器材进行心肺耐力训练动作示范和讲解。