武汉哪有私人健身教练培训学校，武汉健身教练培训认准东一健身教练培训学校，培训班次不同培训时间也是不一样的。武汉东一健身教练培训学校一家专注于健身教练培训学校，专业师资，健康合理的课程，完善的就业体系，武汉东一健身教练培训学校随时欢迎您的到来！

很大一部分人都会认为从事健身教练是个吃青春饭的职业，这个观点当然是大错特错，参加健身教练培训的一般年龄在17-35周岁之间的，从年龄上看，我们很年轻的时候就可以参加培训，从事相关的工作，从事健身教练的时间越久，你的职业规划会越清晰，行业的认可度，会员的信任度，都是比不了的。所以健身教练的职业生涯是相当理想的。

【课程简介】

作为一名私人健身教练，要掌握理论和实践两部分，理论部分有基础解剖，运动营养，运动生理，特殊人群训练等内容，实践部分主要是大肌肉群的训练，还包括热身，拉伸，放松等内容，掌握每一个大肌肉群的训练以及肌肉收缩功能，也是教练的必修内容，你可以设计出很多的训练动作，在健身房或者工作室开展工作时.可以根据不同的客户人群制定不一样的训练计划以达到好的健身效果。

国际私教认证ACTION

人体解剖学、运动生物力学、功能评估、运动方案设计、心肺训练指引、营养学

功能评估

筛查基本规则、区域依赖、选择性评估测试、功能性障碍恢复、功能异常解决、案例分析

功能性训练理论

特定运动功能、与传统抗阻力的区别、私教中的应用、SMRT原则、筋膜系基础理论、功能性周期变化、教学指导技巧

功能性训练实践

板块训练、SMRT原则应用、运动支柱训练、模式训练、稳定与补偿、向量与钟摆、负载与卸载、意志品质

温馨贴士：为不影响你的学业，来校时请先拨打上方联系方式，方便安排相关的课程咨询老师为你解答。