选择健身教练这件事，我觉得女性在选择上和男性还是有些许区别的。因为女性力量相对男性比较弱，所以对教练来说难度不在于给动作增加难度，而是降低难度，而且对教练的耐心也是个考验。

　　所以挑选教练时，我建议女生按以下级考虑。首先是耐心，女生力量不足，很多动作的起始重量都做不到，所以需要教练有更多的耐心，如果是奔钱去的教练，基本上1，2节课就会暴露。

　　积极的态度许多教练在教学中会频繁使用否定词，比如，不要低头，不要弯腰等等，对于力量不足又比较胆怯的女性，往往会从这些否定词中消耗掉本来就不是很充足的信心，所以使用积极词汇的教练是更优选择：头抬高一点，腰挺直一点，很好。

　　其实重要的是不歧视尊重女性，把女性当作与男性一样的训练者一视同仁。当然这首先要求女性对自己有正确的认识与合理的目标，才能获得健身教练的尊重。要知道并不是所有的男教练都会很尊重女性，在很大一部分教练眼里女性究竟代表什么形象，软弱，拥有过高或过低的健身目标，没有意志力，尽管女性在健身道路上并不像男性那样坚持，但是女性也有她自己的优势。所以女性在选择健身教练时要针对自己的实际情况选择健身教练。