想要做健美教练，是有要求的，并非人人都能成为健美教练。目前从事健美教练的人群中，退伍军人，体育专业学生，退役运动员，健身爱好者等人群占到总数的百分之八九十，也就是说从事这个行业的大多都是有专业背景，或是有训练基础，又或者是对健身有着天生的爱好的人群。

　　健美，不仅要达到健身的目的，还需要具有超常的健康和超常的毅力来进行训练，以使身体各肌肉群的肌肉饱满、形状美观，肌肉线条清晰，全身匀称，并且运动员的肩，背，腹，腿等各个肌肉的围度也是审美的参考依据。健美对于腿部力量和肌肉的分离度与质感要求比较严格。

　　健美运动内容丰富，方法手段多样，设备可繁可简，适应面广，运用各种器械和各种训练方法，达到发达肌肉、健美体型的目的，有广泛的群众基础。

　　健美运动以关节的超伸来达到肌肉的完全收缩，使训练效率大化。所以身体功能的调整则尤为重要，若身体柔韧性差，关节受限，力不能通畅的运行于全身，训练就会极易损伤。健美教练会帮助你解决根本运动层面的问题，从人体根本的运动功能着手进行调整和训练，从而达到发达肌肉，减少脂肪、康复身体伤病及损伤。并从根本层面提高人的运动能力，从而使普通人经过康复调整和训练，达到健美运动员水平。