健身房教练是体育行业的专业人员，都是技能人才，因此必须学习培训的专业技能专业知识还是十分十分多的，具有基础理论，也是专业技能。只能全方位的把握了这种专业技能以后，才可以在体育行业中立足。

　　首先，需要学习健身理论知识，这是学习健身技能，给会员制定健身计划的科学依据，其中包括：运动生物力学、人体解剖学、运动生理学、运动营养学、运动心理学、健康体适能、健身原理及健身计划制定原则，以及公共理论知识。

　　然后，需要学习就是健身技能。其中包括：抗阻力训练、有氧运动及器械使用、伸展练习、形体训练、模拟教学、健美、功能性地胶、功能康复、功能性训练、运动康复、极速减脂、孕产康复、普拉提、销售技巧等。这是帮助会员达到健身效果的主要手段，是需要熟练掌握，灵活运用的。

　　参加健身教练培训都教什么？现如今，体育行业正处在发展趋势环节，新的专业技能专业知识在持续出現，这就必须健身房教练要时刻学习培训新的专业技能专业知识，不断进取，累积工作经验，丰富多彩自身的知识库系统，那样才可以在体育行业中远期发展。