武汉健身教练培训中心哪家强？锐星健身学院是武汉一家健身培训机构，锐星健身学院作为武汉市乃至全国的健身教练培训机构之一，从2003年成立至今已经为全国各大健身中心输送上千名的健身教练，2006年锐星健身学院又因为的培训成绩被体育总局授权为健身教练、健美操教练职业资格证书培训基地。

如何成为健身教练

1.功能性训练课程

通过全面的训练，由单一支柱运动变成复合运动，整体提高身体运动系统的工作机能，以达到提高健康体适能的训练目标。还可以通过小工具训练锻炼健身人群以及久坐人群的肢体协调能力和灵活性。

2.PUMFIT蹦床课程

PUMFIT蹦床采取间歇训练课程结构可以提高心肺功能、协调性、灵活性、核心稳定性以及下肢的动态控制力。蹦床运动对身体的冲击小又能大量消耗热量，适合任何阶段的训练人群是融安全性、趣味性、训练效果于一体，是一种超好玩的团体课程。

3.普拉提课程

主要锻炼人体深层的小肌肉群维持和改善外观正常活动姿势达到身体平衡，改变躯干和肢体的活动范围和活动能力的训练目标。普拉提强调对核心肌群的控制加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配。

老师的专业知识广度从私教、团课到功能性训练，她用系统全面的知识结构和训练方法帮助学员们了解探索身体训练的奥秘。所以无论是近国际上的健身大会还是老师的专业呈现都体现一个健身趋势的到来，那就是私教+团课=全能。

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