赛普健身教练培训基地是中国全能健身私教职业教育，2009年，赛普创办，那时赛普健身教练培训基地只培养私人健身教练。2018年，赛普还是只培养私人健身教练.赛普一直以“一辈子一件事”作为赛普校训，自2009年成立到现在一直为健身俱乐部培养和输送具有专业素养的教练,与此同时希望更多人能够通过健身“优化”自己的身体状况，拥有健康美。

课程介绍

力量训练课程

课程简介：掌握常见的力量训练动作的练习方式，并可以给会员进行教授。可以根据会员需求为会员制定个性化的训练计划以及科学的饮食计划。针对会员训练中出现的问题进行简单的处理。掌握基础的训练原理，并能解答会员的疑惑

课程卖点：全身八大部位训练方法，70个以上有效的训练动作，25主动放松动作，7套可循环训练计划模版。

基础理论课程

课程简介：多种人体系统学习、多种多样的测试方法，运动食谱设计助你全方位管理会员健康。高血压、糖尿病、老年人、青少年等特殊人群的运动方案和训练原则，提高运动安全性。

课程卖点：5种人体系统，10种测试方法，7种营养素，6种特殊人群运动指南，4种训练原则

私人运动康复课程

课程简介：作为一名认证私人教练（CPT），需要意识到与您一起工作的每个客户都可能遭受常见的伤害和疾病，从腰椎疼痛到肩膀疼痛等问题。这些繁杂的数字为我们教练建立了知识和技能，与我们的客户一起进步，为其运动中出现的损伤，并让他们回到实现其健身目标的道路上。

课程卖点：全身七大关节相应问题处理，17种常见运动损伤，34个疼痛评估方法，204节运动康复课程训练计划，108个疼痛处理手法，265个疼痛处理动作，5分钟内改善疼痛。

产后功能恢复课程

课程简介：作为一名认证私人教练（CPT），需要掌握扎实的孕产理论知识，以及丰富的动作库，并且能为会员制定个性化的产后恢复训练方案。

课程卖点：孕产理论支持，3种产后恢复及形体塑造，24个产后经典训练动作，30份可直接使用的训练计划。

纠正训练课程

课程简介：根据不同客户的具体情况，解决其因关节功能受限及错误体态导致的力量训练动作无法准确完成的问题，与我们的客户一起进步，通过肌肉处理和纠正性训练，帮助其更好的达成健身目标。

课程卖点：4种常见功能受限评估及改善思路，3种常见错误体态评估及纠正性训练，纠正7种力量训练中可能出现的问题，20种肌肉主动拉伸和放松方法，40个普拉提训练动作，40套切实可行的纠正训练计划。

功能性训练课程

课程简介：作为一名认证私人教练（CPT），需要意识到跟您一起进行训练的每个客户都可能经历过减肥的失败与痛苦，在减肥道路上体重出现不定期的反弹。这些系统化的学习为我们教练建立了系统化的减脂思路，与我们的客户一起进步，带领他们进行一次全新的减脂旅程，帮助他们塑造出的体型。

课程卖点：减脂的核心原理，10种趣味性训练策略，12套减脂训练计划，267个训练动作。

私教销售一 级课程

课程简介：专业的私人教练（CPT），需要把所学到不同科目的专业知识融入到不同的场景中去，在健身房运用专业知识去为会员解决问题获取信任从而销售课程，同时树立正确的服务意识，提高会员对教练的好感专业的私人教练（CPT），不仅要在健身房为企业创造效益，更要在健身房与会员成为朋友，慢慢用服务和专业影像会员，让前期对私教抱有怀疑态度以及持反对心里的会员慢慢接受我们，成交，真正做到让所有人参与到健身中来，让所有人走到健康中来。

课程卖点：9步标准健身房营销流程，5个开发会员的实际应用场景，4个健身房常用工具的使用讲解，CPT7大课程服务细节，11个标准话术，4种会员日常维护细节。

今天就和大家聊一聊健身教练需要学习什么！说起健身教练，大家反应就是身材好，阳光有朝气的，而健身教练不仅可以有好的身材，还能拿到高的工资！这些都是这些都是跟健身教练需要学习的专业技能离不开的！那么，健身教练需要学习哪些课程？

首先健身教练需要从基础的开始学习，基础理论和基础实践是健身教练必须学习掌握的课程，也是为后期的课程打基础的！在基础理论里面是需要学习的只是有：运动解刨学、运动营养学、运动生理学、运动生物力学、健康体适能、训练原则和训练计划的制定、健身行业的介绍；基础实践包括：伸展运动、有氧运动、抗阻力训练、形体训练、模拟教学等！

其次，健身房的技能就是运动康复、普拉提和功能性地胶，在健身房遇到的会员不都是增肌减脂的，像有不良体态的会员，就需要健身教练利用运动康复的手法来帮助会员纠正；还有些会员核心不稳，体态评估。孕前训练和产后恢复等，这些都是普拉提里需要学习的！

，健美、心肺复苏等课程作为健身教练也时不能少的。并且在2017年还增加了健身教练的创业课程，现在很多健身教练都是做了几年之后教练，自己开健身房或者工作室，所以，健身教练的创业课程也是不能少的！现在健身房需要的健身教练都是全能型的，而不是只会增肌、减脂、塑形就可以了！