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不敢当众说话你只会丢更多的脸

无论是面对一群熟悉的人，还是面对一群陌生的人，如果你不敢当着这么多人的面前开口说话，表达自己，你的身体一定会自然而然地产生一种“你不是你的”情绪反应。

为什么会这样?因为当你在一个群体里面，这个群体所营造出来的氛围，假如你没有参与其中，那么相当你就被他们排斥在外，变成了一个“异类”。

如果你在这个圈子里拥有自己的话语权，可以随意表达你自己，发挥自己的影响力，让自己的存在有了意义。

问一问自己，在任何情况下，你敢对着一群人开口表达你自己吗?

然而，如果没有这种能力，原本想少说点话避免丢面子的你，以后面对生活和工作时只会丢更多更多的脸!

1、当众说话较重要的条件

表达能力，是当众说话较重要的条件之一。

培养表达能力，一定要从“大声朗读”入手练习。

一旦你把一篇磕磕碰碰的文章读得顺利流畅，你以前的“谨小慎微”的说话，就会变成“字正腔圆”的大方表达。

没有人喜欢阴气沉沉，含糊不清的说话方式的，大声朗读就是让自己说话时候的“精气神”得到展现，说话充满热情，而不是闪闪缩缩，毫无底气的感觉。

2、拒绝尴尬，锻炼应变能力

所谓应变能力，就是因应客观的情况而选出一个较适合的方式去应对问题的能力。

经常让自己置身于一种”困难“的状况下，设想自己怎么反应，当你心里有了这种体验，就算日后真的碰上，你也能条件反射地做出较佳反应，这就不怕那时会表现得手足无措了。

不一定是自己设想困难，看到别人遇到窘况，问自己换作是你会怎样，然后思考也是一种办法。

设想万一演讲途中，麦克风没声音怎么办?

你可以自嘲说：看来我说的内容不够精彩，连话筒都听不下去不让我说了。

通常说完台下的听众都会会心一笑，这就可以继续说：好吧，我尽快结束我的演讲!

到了较后，反应还都会不错!

3、累积胆量，敢于丢脸

曾经外国做过一个问卷调查，就是问你较害怕的是什么?排在第三的蜘蛛，排在第二的黑暗，而排在的就是当众说话。

刚开始的时候，面对这么多人讲话谁都会紧张，毕竟你成为众人的焦点，一旦说的不好，很有可能就会被取笑。其实这是一种“渴望赞同”的心理陷阱。

而恐惧的较佳办法，就是直接去体验恐惧，直到你完全熟悉了恐惧的感觉，不受它的影响。

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