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网前截击技术是网球技术动作中众多网前技术的一种，虽然是化被动为主动的一种技术动作，也没有主动发力的环节，但是截击动作打出去的球却往往具有很强的威力，如果使用的角度比较刁钻，或者遮掩的动作比较，往往还能起到迷惑对手、让对手猝不及防的效果。那么，网前截击动作应该怎么练习呢？

一，站位。网前截击动作的重点是截击，这是每个培训机构都会强调的事情，甚至是从节课开始就强调到较后的知识点。很多网球老手在给新手传递经验的时候，讲网球截击动作也只是讲截击动作的截击环节。然而，大家都忽略了一件事情，就是网前截击动作的“网前”两个字。截击这个动作即使练得再好，它也要在网前的大环境下才能发挥作用，如果对方来球是中场球或者底线球，那么网前截击这个动作就全无用武之地。所以这就涉及到选手的站位训练和跑位训练问题。理论上我们离球网越近越好，这样就有更大的控制角，但是截击动作包含上步、侧身、跨步等，因此距离球网又不宜过近，所以大概距离球网一到两米即可。

二，分手练习。网前截击的技术动作同样分为正手截击和反手截击两个部分，这两个部分的动作区别还是比较大的。无论是左手持拍还是右手持拍，在截击动作上都有不小的区别。以右手持拍为例，正手截击要正对球网站立，采用大陆式握拍，将球拍正面面对来球，必要时要将身体向左侧旋转一定角度，让右脚在前，右臂内侧朝前，与球拍呈现贴的动作。而反手截击则是侧对球网，让右脚在前左脚在后，身体几乎正对左侧，右臂呈挥砍状，让球拍以一定角度面对来球，类似前探的切削类动作。

三，重心控制。无论是左手持拍还是右手持拍，在使用网前截击技术时，都要学会对重心的控制，因为截击动作的发力并不是转体发力，而是依靠重心的转移来传递力量。无论是正手截击球还是反手截击球，重心都应当有一个从后向前的过程，或者是一个从横到竖的过程。重心要么是从后脚转向前脚，要么就是从平行于底线的两脚中间转移到垂直于底线的两脚中间。