西安少儿注意力训练中心一览表？小编推荐西安中童儿童康复医院，是一所专门为自闭症（孤独症）、语言发育障碍、发育迟缓、精神发育迟滞、感觉统合失调、多动症等相关发育障碍儿童进行康复训练的专业机构。

　　那你可知道怎么才能让孩子注意力集中吗？

　　1、营造干净环境

　　要营造一个集中注意力的环境，孩子在学习的时候，家中物品的摆放不杂乱，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

　　成人在家里不大声说话和看电视，不做孩子的干扰源，家长也不要干扰孩子的学习思路和专注力，有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了，也不顾孩子正在写其他作业。

　　2、合理安排时间

　　很多名人成功后仍然给自己制定时间表，比如马云、李嘉诚等。时间表能够大大提高做事的效率，给注意力不集中的孩子安排一个时间表也很有效果，能够让孩子清楚他们在这个时刻应该做的事情。

　　或者是可以帮助孩子把一些有难度的复杂任务，分解为一小部分一小部分，这样孩子完成起来比较容易，也不会因为难度大而逃避性的分神。

　　3、改定时为定量

　　有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。

　　4、限制孩子选择

　　当面对过多的选择时，即使选择了一样，但心里还会想着其他选项。所以家长可以每天限制一些孩子的选择，帮助他们树立专注意识。比如，每天不再是给孩子挑选一整个衣柜的衣服，家长根据情况给孩子挑出两套的衣服供孩子选择。

　　5、减少唠叨训斥

　　平时就算孩子有注意力不集中的时候也要尽量的减少训斥孩子，因为经常的训斥孩子会在心里认同自己注意力不集中，会使孩子丧失自律的能力。

　　6、生活养成规律

　　在平日里对于注意力不易集中的孩子，爸爸妈妈们一定要帮助建立规律的生活。有规律的吃水果对孩子的健康是有很大的好处的，什么时候写作业，什么时候肯看电视等等，将这些时间有规律的安排好，能够有效的缓解孩子注意力不集中的现象。

　　7、限制电视游戏

　　如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习，尤其是对电视和电子游戏上瘾的孩子，即使家长强迫孩子读书学习，也是“身在书本心在电视”。

　　所以，要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。

　　8、制定合理纪律

　　家长可以给孩子制定一个规则，如果他们按时完成了某项任务，就可以受到奖励，而如果超时完成，那么就要减少看电视的时间。在给孩子制定纪律的时候，家长要控制在孩子集中注意力的状态下能够完成的程度。

　　9、健康生活方式

　　家长可以提供一些营养的饮食，比如鱼肉等，帮助孩子提高记忆力。还要鼓励孩子多参加一些身体锻炼，尤其是一些需要保持专注的活动，像兵乓球、击剑等。较后还要确保孩子睡眠充足，身体得到足够的休息后，精神状态才能更好。