记忆力培训

许多记忆力的研究报告指出，习惯对身边事物留心观察的人，他们的记忆力通常会比一般人要强。这是因为当人们专心观察外界事物时，注意力的集中可以加深对事物的印象，进而有效巩固记忆，尤其是从事侦探、情报工作的人，由于平常要大量运用观察力，细心留意外界的细微变化，他们的观察力锻炼得极为敏锐，记忆力也连带地十分强大。这就是说，记忆力与观察力相互关联，如果平日能持续地加以锻炼，观察力提升的同时，大脑记忆区也能因为持续活化，逐渐养成有效率的记忆习惯。

掌握记忆方法，学习如此有趣

自测记忆法,这是通过自己测验自己来增强记忆的方法。

首先，它可以帮助我们确切了解自己的“底数。”通过经常性的自测，我们就能知道还有哪些知识没有学好，没记住，哪些地方易混淆，有误差，也就能马上核实校正，避免一误再误。其次，它可以培养我们随机应变的能力。在考试中，考题往往变换了角度，与原来学习时大不一样；在工作中，也常常会碰到这样或那样棘手的问题。如果经常运用自测记忆法，对所学知识从多方面理解消化，那就能做到胸有成竹，临阵不慌，即使遇到出乎意料的问题，由于平时训练有素，也会得到很好的处理。

记忆力不足的表现

在博沃思如何提高记忆力？

根据学员的具体情况，通过科学的脑波记忆训练，以及有趣的训练方式，强化学员专注和学习能力。培养学生在较枯操的环境下，也能轻松集中注意力的能力。因为只有注意力集中，才会有好的记忆力。博沃思教育通过提升注意力波的强度，使学员能够集中注意力，让短时记忆强化为长时记忆，增强自己的记忆能力。

我们帮助那些想在学业上上进的孩子：

①工作记忆和长期记忆力强；

②新知识学了容易理解；

③接受和学习新的知识快；

④能同时接受多个任务。

如何提高记忆力的简单有效方法

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。

其一，课堂上要专心听讲、思考吸收，取得较深的短期记忆。

其二，复习要记忆的功课好在早晨或夜里的安静环境中进行。

其三，记东西时要舒心不要紧张。

博沃思全方位训练流程

四维一体的教学，给予孩子耐心，爱心，热心的服务

什么是脑电生物反馈训练

脑电生物反馈训练是基于生物心理学的无电磁干扰、无辐射的绿色训练，是依靠脑电中的注意力波段强度的变化，自主感知、自主提高的心理学训练技术，已经在广泛用于飞行员、竞技体育、企业高管和青少年的育少年的注意力提升被视为20世纪神经科学与生物心理学界的重大技术进步。

(1)世界上可以提高大脑功能的技术

(2)通过国际认可的注意力训练技术

(3)利用自然的力量，让孩子实现更大的成功

博沃思导师

周华群 Limen

心理学专业毕业；二级心理咨询师

4年以上心理咨询从业经验，曾就职于国内某心理咨询公司。擅长青少年心理辅导和亲子关系的处理，主攻青少年情绪压抑、亲子关系紧张、焦虑心理疏导等课题。

阳光积极，沟通能力极强，视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。

李海燕 Grace

二级心理咨询师；教育学硕士学位。从事心理咨询临床工作近五年，咨询案例达500余例。

教育理念：每个孩子天生都是世间的奇迹，坚信每个人都是可造就的。

擅长领域：儿童青少年心理成长问题（如学习压力、考试焦虑、早恋、社交恐惧、认知障碍、网络成瘾等），家庭问题（如父母教养方式、家庭成员互动模式、亲子关系、亲子依恋等），企业员工压力管理、情绪管理等。

刘美红 Wendy

二级心理咨询师；家庭教育指导师；博沃思首席家庭教育讲师

致力于认知力和家庭教育的研究和践行，具有丰富的认知力训练和家庭教育指导经验，整合多种心理技术，为众多家庭量身定制个性化的实操方案，陪伴孩子和家长共同成长；具有丰富的大型线下线上讲座经验，曾在深港教育展、书城及多所学校、社区开展家长讲座，在全国微课群定期进行微课，课程讲方法、实用落地，所有方法蕴含深厚的心理学背景，深受家长喜爱。

擅长领域：学习困难改善、青少年咨询、家庭教育指导。