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全方位帮助孩子改善记忆法,提高记忆能力
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每种方法都有其独特的功能,但也有一定的局限性,同学们要选择适合自己的方法。今天小编主要给大家分享什么方法可以增强记忆力,希望对你们有帮助!
兴趣
古人说:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”
如果对你所学的东西有浓厚的兴趣,就会积极快乐地学习,并密切关注它,加强各种感觉器官和思维器官的活动,形成大脑的兴奋中心,并不断向大脑的神经中心传递各种知识和信息,从而留下深刻的印象。
另一方面,如果你对你所学的科目不感兴趣,并且长时间处于被动吸收状态,你的学习就不安心,记不住。因此,要提高记忆力,首先应该培养学习兴趣。
理解和复习
心理学家认为,记忆有两个条件:一是在大脑中建立联系或联想以达到理解,只有被理解的东西才能被牢牢记住,因为理解的本质是在知识点之间建立起广泛的联系。这样,在记忆中就能“顺藤摸瓜”。二是这种联系要加强,经常复习就能记得牢。
适当休息
人们的各种学习活动都是由大脑皮层的相应区域控制的,当这些活动发生时,大脑皮层的相应区域就会出现相应的兴奋点。
如果“某一区域”长期处于兴奋状态,就会导致疲劳、注意力分散、智力迟钝和记忆力丧失。适当的休息能使大脑皮层原始兴奋,劳碌工作的相应部位得以平静,消除疲劳。心理学家已经证明,记住新事物30分钟,然后休息5分钟,比长期连续记忆更有效。
科学的方法
贝尔纳说:好的方法使我们能够充分利用我们的才能,而拙劣的方法可能阻挡才能的发挥。掌握科学的记忆方法,可以帮助自己用少的时间和少的精力达到学习的目的。
记忆方法有很多种,如:联想记忆法、比较记忆法、尝试记忆、轮换记忆法、表记忆法、问题记忆法、公式记忆法等。每种方法都有其独特的功能,但也有一定的局限性,同学们要选择适合自己的方法,多种方法综合运用,会增强记忆力。
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