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深圳注意力培训机构博沃思引进美国先进认知力训练体系,结合中国青少年情况制定出了更适合中国孩子的全新认知力训练方法(QCPP训练法),并将其普及到中国万千家庭教育中。博沃思是多家,初中,公益组织,社会义工培训的选择,有着良好的社会反响与口碑。
孩子注意力不集中,学什么都不行!
孩子注意力不集中导致各科成绩越来越差,还经常被老师投诉,孩子厌学现象越来越严重!!
注意力不集中的表现!
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■ 分心型 走神、分心和注意力分散,对不感兴趣的事情尤其容易走神,淘气,多动; ■ 分心及紧张不安型 思维容易游移,有压力大的潜质,大脑游移过快,用脑低效; ■ 注意力不足紧张不安型 注意力深度不足,注意力往往来源于压力,很难长期集中; ■ 波动型 情绪不稳定,考试发挥异常,非常依赖状态,能力发挥不稳定; ■ 紧张不安型 可发展成为以下情况:不安、叛逆、自闭、焦虑,大脑容易疲惫,想太多; ■ 分心及注意力不足型 集中注意力时间短,深度不够,容易在外界干扰下分神; ■ 注意力不足型 对难的挑战难以集中注意力,成绩差不会解决问题。 |
博沃思备受大家青睐
注意力提高来自专注注意力研究十多年
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周华群 Limen 心理学专业毕业;二级心理咨询师 4年以上心理咨询从业经验,曾就职于国内某心理咨询公司。擅长青少年心理辅导和亲子关系的处理,主攻青少年情绪压抑、亲子关系紧张、焦虑心理疏导等课题。 阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。 |
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李海燕 Grace 二级心理咨询师;教育学硕士学位。从事心理咨询临床工作近五年,咨询案例达500余例。 教育理念:每个孩子天生都是世间的奇迹,坚信每个人都是可造就的。 擅长领域:儿童青少年心理成长问题(如学习压力、考试焦虑、早恋、社交恐惧、认知障碍、网络成瘾等),家庭问题(如父母教养方式、家庭成员互动模式、亲子关系、亲子依恋等),企业员工压力管理、情绪管理等。 |
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刘美红 Wendy 二级心理咨询师;家庭教育指导师;博沃思首席家庭教育讲师 致力于认知力和家庭教育的研究和践行,具有丰富的认知力训练和家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;具有丰富的大型线下线上讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校、社区开展家长讲座,在全国微课群定期进行微课,课程讲方法、实用落地,所有方法蕴含深厚的心理学背景,深受家长喜爱。 擅长领域:学习困难改善、青少年咨询、家庭教育指导。 |
学会推理分析
大脑的思维一定要有逻辑性,我们很多时候,思考问题都需要进行关联的思维,也就是通过一些已知条件来找到和推断出一些未知的条件,从而思考出结论。
观察是思维的基础,我们平时的时候一定要多注意观察,从观察中,我们能更好地把握事物的规律,而这些规律就是思维的结果,一些细节上的内容,会帮助我们提高思维能力。
学会推理分析
思维的方式有很多种,每一件事的处理方式也是有很多种,所以,我们进行思维的培养和训练的时候,一定要注意随机应变,不能总是墨守成规,一成不变的思考问题。
看问题一定要注意整体,如果一件事,我们总是从细枝末节上考虑问题,就算考虑的再仔细,也会有所偏颇,不够全面,而如果能从宏观上思考问题,大方向就不会偏。
排除的方法能够很好的帮助我们思维,在我们训练思维能力的时候,排除法是经常用到的方法之一,我们可以尝试涉及不同的题目,然后运用排除的方法找到正确的答案。
孩子很难集中注意力怎么办
以高度的责任心来约束自己的注意力。德国着名诗人歌德曾告诫人们:“把精力集中在有价值的东西上面,把一切对你没有好处和对你不相宜的东西都抛开。”如果一个人对学习的意义有明确的认识,对完成任务有强烈的愿望并有坚强的意志,一句话,必须具有高度的责任心,他的注意力才能集中和稳定。
以极大的兴趣来鼓励自己的注意力。兴趣是一种强烈的兴奋剂,它对提高注意力卓有成效。当我们一旦对读书有了浓厚的兴趣,不但能—心攻读,而且会愈读愈有味,爱不释手。俄国伟大诗人普希金常常爱用“忘记了世界”这句话来形容他读书时专心的程度。“忘记了世界”,必须对所读的书发生兴趣,有了兴趣,才能在读书5时整个身心投人其中,而随着阅读的深入.就会产生兴趣。兴趣越浓,才能使人更专泞地区下去。
以良好的习惯来支持自己的注意力。一且养成了专心读书的良好习惯.每当你捧起书本,精力就会自然而然地集中起来。据史载,宋代文学家司马光小时候也很贪玩,别的孩子把课文背熟出去玩了,他还没读读,后来他把自己关在房里,强迫自己静心读书,不背熟不出去,坚持下来便养成了潜心研读的好习惯,后来终于成为一位博古通今的大学问家,写下了史学巨作《资治通鉴》,可见培养良好的习惯对集中注意力读书是大有裨益的。
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