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深圳注意力培训机构博沃思引进美国先进认知力训练体系,结合青少年情况制定出了更适合孩子的全新认知力训练方法(QCPP训练法),并将其普及到万千家庭教育中。博沃思是多家,初中,公益组织,社会义工培训的选择,有着良好的社会反响与口碑。
孩子注意力不集中,学什么都不行!
孩子注意力不集中导致各科成绩越来越差,还经常被老师投诉,孩子厌学现象越来越严重!!
注意力不集中的表现!
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■ 分心型 走神、分心和注意力分散,对不感兴趣的事情尤其容易走神,淘气,多动; ■ 分心及紧张不安型 思维容易游移,有压力大的潜质,大脑游移过快,用脑低效; ■ 注意力不足紧张不安型 注意力深度不足,注意力往往来源于压力,很难长期集中; ■ 波动型 情绪不稳定,考试发挥异常,非常依赖状态,能力发挥不稳定; ■ 紧张不安型 可发展成为以下情况:不安、叛逆、自闭、焦虑,大脑容易疲惫,想太多; ■ 分心及注意力不足型 集中注意力时间短,深度不够,容易在外界干扰下分神; ■ 注意力不足型 对难的挑战难以集中注意力,成绩差不会解决问题。 |
博沃思备受大家青睐
注意力提高来自专注注意力研究十多年
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周华群 Limen 心理学专业毕业;二级心理咨询师 4年以上心理咨询从业经验,曾就职于国内某心理咨询公司。擅长青少年心理辅导和亲子关系的处理,主攻青少年情绪压抑、亲子关系紧张、焦虑心理疏导等课题。 阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。 |
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李海燕 Grace 二级心理咨询师;教育学硕士学位。从事心理咨询临床工作近五年,咨询案例达500余例。 教育理念:每个孩子天生都是世间的奇迹,坚信每个人都是可造就的。 擅长领域:儿童青少年心理成长问题(如学习压力、考试焦虑、早恋、社交恐惧、认知障碍、网络成瘾等),家庭问题(如父母教养方式、家庭成员互动模式、亲子关系、亲子依恋等),企业员工压力管理、情绪管理等。 |
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刘美红 Wendy 二级心理咨询师;家庭教育指导师;博沃思首席家庭教育讲师 致力于认知力和家庭教育的研究和践行,具有丰富的认知力训练和家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;具有丰富的大型线下线上讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校、社区开展家长讲座,在全国微课群定期进行微课,课程讲方法、实用落地,所有方法蕴含深厚的心理学背景,深受家长喜爱。 擅长领域:学习困难改善、青少年咨询、家庭教育指导。 |
上课怎么不走神
小孩子会对一些生动鲜明直观的形象感兴趣。一般孩子在3岁之后,孩子的注意力就开始慢慢的形成,但是稳定性低,持续的时间也短。就一般而言,小班的孩子注意力集中时间为3--5分钟,幼儿园中班为10分钟左右,到了大班,孩子就会有10--15分钟的注意力时间。以下是小编为你整理的上课怎么不走神
提高记忆的自觉性和目的性。升入中学就要开始进行制定学习和记忆的任务,要有长远的打算不能够临时抱佛脚。要持之以恒,日积月累。
调动身体的各个感官。在记忆的同时,把看、听、读、写结合起来,做到边听边读边看边写。
要养成自我检查的好习惯。遗忘是有周期性的,这就要求我们在记忆的同时还要及时复习。自我复述,自问自答,书面检测都是比较好的自我检查方式
找到属于自己的记忆方法。不同的人有不同的记忆方法,这就要求我们要找到属于自己的方法。在记忆过程中就要不断摸索,不断实践,直到找到自己的记忆方法。
树立自信心。在记忆过程中要给自己打气,坚信自己一定可以记住的信念。另外还要给自己明确的任务,也可以找同学家长监督完成,提高自己的记忆质量。
在理解的基础上进行记忆。死记硬背肯定是困难的,如果在理解的基础上记忆就会简单许多。一般记忆能力强的人理解能力不会特别差。
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